Litwin81

Po co jako spalacza?Nie lepiej jako stymulant przed ciężkimi treningami?

Zrób terapię szokową,kilka cykli zimnych okładów z gorącymi,rozszerzysz naczynia krwionośne,dostarczysz więcej substancji odżywczych i przeciwzapalnych.Mi tak coś pomogło jak naderwałem prostownik,wypij sobie przed tymi zabiegami białko.

Kiedyś czytałem o takiej przyswajalności(70%) ale czy to problem?Zjesz 300 gram zamiast 200 gram żeby wchłonęło się więcej,a jeżeli się mylę to po prostu dostarczysz więcej białka.

Niczym,chodziło ogólnie że mięso ryb ma niską przyswajalność(ok.70%)

Och ty kokietko Ryby jeziorne nie mają omegi 3,tylko te z zimnych wód morskich no i minusem jest niska przyswajalność białka,nie opierałbym na nich swojej podaży białka.

To zrob godzinny spacer.

Nic sie nie czepiam,po prostu jak jestem bardziej pochylony to mocniej czuje czesc poprzecczna i wsstepujaca.

Przy innym kacie czuc glownie kaptury,a zamysl wioslowania jest by przecwiczyc cale czworoboczne.

Albo wiosłuje w kacie 90 stopni tak jak się powinno to robić

Ja zamawiałem kilka razy i raz tylko negatyw

Dopoki powietrze sie nie dostanie to nic sie nie dzieje.

http://www.musclepower.pl/olimp-soul-ripper-500g/wyprzedaz

Lekko przeterminowany na necie za 60 zeta z wysyłką.

Eh zostalem obnazony

Ja dzis wypilem soul ripper z olimpa,pobudzenie slabe ale pompa okrutna,za 60 zeta warto

Ja to już nie wiem kiedy on żartuje

Umknęło mi to poprzednio,myślisz że tylko ty masz kobietę?

To tak jakby oceniać grę na podstawie filmików z YT Fajnie ze masz żonę,ale nie musisz na każdym kroku o niej pisać,nie długo napiszesz ze ci cytrulina nie potrzebna bo masz pompę w pytongu jak ja widzisz.

Dorian mocniej klepał bo miał ok.50 mg 1,3 a Jack 15 mg w porcji.

No tak,bo się przyzwyczaiłeś do treningów na najwyższych parametrach,no i pewnie się wyjałowiłeś.Mi teraz styka sama kofeina,czasami redwailer.

1,3 działa jak efka,stymuluje kore nadnerczy do większego wydzielania adrenaliny,dlatego tak fajnie na niej się czujemy,a po zejściu jak szmata bo zużywamy zapasy energetyczne organizmu.

Ty jesteś prezesem,stać ciebie MC napisz mi na FB pod Mateusz Trzaskowski

Jadłeś?Bo ja jadłem kilka razy i super sprawa.

A nawet nie wiem jak to teraz dziala,najwyzej na fb mi wyslesz.

Do śniadania płatki i ok. 20 gr dominatora,zaraz po bieganiu dominator i można przed snem.Krupek jak chcesz podjechać do Gdyni to dam ci kilka próbek tego białka o smaku wanilia,zobaczysz czy ci wchodzi.Mc daj adres też ci wyślę,razem z BCAA,będziesz je brał przed bieganiem.