Kosmos
Senior Member
-
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
Treść opublikowana przez Kosmos
-
-
Popularne fast foody nie ociekają raczej tłuszczem. Za to kebaby strasznie, nie pamiętam kiedy ostatnio zjadłem go nie będąc po melanżu.
-
-
-
-
-
-
-
-
Znowu coś mi ciężko oddech złapać, po 5 km biegu w czasie 21 min już mi się jakby powietrze skończyło. Tylko, że to nie było zwykłe zmęczenie, a po prostu niemożność, strasznie płytki oddech, bo zmęczenie da się pokonać. Na pewno idę się przebadać, jak nie będę mógł biegać to się załamię. Oby to było tylko przemęczenie...
-
No zrobię po prostu jak zwykle na zawodach. Rozpiszę sobie międzyczasy i z każdego coś urwę jeśli się uda, chociaż nie wiem czy dam radę jeszcze lepiej. W przyszły piątek zawody na 5 km. Tylko, że po lesie, który już raz okazał się zdradziecki.
-
Nie chciało mi sie wierzyć w co piszesz. Tzn liczyłem na urwanie kilkunastu sekund. Ale te buty to rzeczywiście mega boost albo efekt placebo albo ten żel energetyczny (ohydny, nie polecam). W każdym razie życiowka zdecydowanie pobita, aż w to nie mogę uwierzyć. Jestem najszczesliwszy na świecie Jest tak dobrze, że zastanawiałem się czy mnie gps nie oszukał, ale międzyczasy się zgadzają. Moja stopa i nogi bo zdjęciu tych butów czują się jak po masażu.
-
wpadłem do maca na nową kanapkę z bekonem. Do wyboru bekon i kurczak albo bekon i wołowina. Wziąłem z kurczakiem. Smak jak smak, całkiem niezłe. Co mnie zaskoczyło, to dostałem dość dużą jak na maca i bardzo ładną kanapkę, która faktycznie niewiele różniła się od obrazka. Taki burger gmo xd. Pierwszy raz tak miałem.
-
Kupiłem Nike zoom winflo za 200zł, niby przecenione z ponad 300. Ktoś w nich biegał? Sprzedawca, bardzo profesjonalnie podszedł bo o każdych butach wypowiadał się bardzo długo i mi je doradził. Miałem też do wyboru asicsy z żelem też w podobnej cenie. Wieczorem stestuje, narazie przebiegłem się 200 m i rzeczywiście jest kolosalna różnica, czuje się to odbicie dzięki tej piance/poduszce. Komfort jest znaczny. Do tego żel energetyczny do przetestowania, więc dziś trzeba dyszkę zrobić. edit, nawet w sklepach internetowych od 259 zł, więc rzeczywiście tanio kupiłem.
-
-
-
-
-
-
44.20 na 10 km, tym razem bieżnia. Drugi czas w życiu. Mam nadzieję, że niedługo będzie 43.XX. Ostatnio się czułem niepewnie, więc wybrałem takie miejsce by zostawić sobie wodę w razie czego. Wszystko już chyba ok, a słabość, przyspieszona akcja serca to chyba chwilowa niedyspozycja, efekt upału i pobrania krwi dzień wcześniej.
-
Jak nie chcecie trafiać na boty to grajcie mecze rankingowe. Gdy jeden z rywali ucieknie, drużyna po prostu się kurczy. Dziś grałem 2 vs 2 i mój zawodnik wyszedł na początku meczu, więc zostałem sam, a i tak wygrałem 5-4. Świetny meczyk był.
-
jaką dokładnie ?
-
-
Pączki tylko domowe, które aż się lepią od tłuszczu
-
