_Red_

ze (pipi)zką na oiomie xdd Śmichłem nawet. edit: żeby było na temat. Kolacyjka: - 3 jajka - 80g szynki wiejskiej podsmażonej na 5g masła - fasolka szparagowa na parze

Po sobie widzę, że sekret tkwi w żarciu, nawet jeśli ma się mniej aktywne tygodnie (pracę też mam w 80% siedzącą). W zimie nie ćwiczyłem za dużo, rower schowany do piwnicy, biegania zero a waga dalej stopniowo i bardzo powoli schodzi (obecne 75kg/181cm). Teraz wróciłem na siłownię i o dziwo, kondycja oraz forma nadal jest w miarę przyzwoita. Dobrej jakości papu, dobrane pod swój tryb życia i będzie dobrze.

szarku, a warzywa jakieś do tego wchodzą, czy tak na sucho cyc + ryż? Bo nie robię się głodny, jak na to patrzę.

Jak kupi to niech sprawdzi galki. Kupowalem kiedys zamiennik DS2 i analogi mialy realnie 8 kierunkow zamiast 360.

Może masz po prostu bardzo szybką windę.

Nie jedzą też miodu, lecz żują pszczoły.

@kabi przepis jest wyżej, tzn składniki. Uzupełnię jeszcze o ilości i sposób przygotowania. Żarcie było całkowicie wymyślone, a jest cudowne. Właśnie kończę drugą porcję (czyli dopiero połówkę brytfanny, którą rozłożyłem na dwa posiłki bo nasyciła mega).

Pewnie byłoby to kuzynce obojętne, bo i tak pewnie nie zna ani androida, windows phone'a czy iOSa. Sprawa jest tylko taka, że jej synowi na komunię planuję kupić tablet z Andkiem, więc niech wszyscy w domu uczą się jednego systemu Moto G ktoś kiedyś polecał, ale jest w podobnej cenie co SGS3, więc jakoś z sympatii do Samsunga od razu preferowałbym to drugie.

Nówka za 600? Oo edit: ok coś na allegro widzę, ale to importy z Chin

Ludki, jaki telefon do 600 zł (nowy) dla 35-letniej osoby, która nigdy nie miała smartfona? Myślałem o tym SGS III (800zł), ale jeśli jest coś znośnego za 600 to też poproszę o propozycję. Podejrzewam, że będzie służył przede wszystkim do dzwonienia i przeglądania internetu.

Ładnie to wygląda. Zapiekanka okazała się rewelacyjna. Jedyna wada, że długo się robi, trzeba się trochę nakroić no i sporo naczyń do mycia. Nie to co cyc wrzucony na patelnię, no ale dziś niedziela - można się szarpnąć. Stara pozmywa gary

A proszę bardzo - fotografem żywności nie jestem, ale powinno smakować lepiej niż wygląda: http://i.imgur.com/SKDQ2jz.jpg Połowa odseparowana dla mnie, a połowę z połowy żony zjem później xD

No ku.rwa szlachta, ja teraz chyba na ziemniakach będę jechał jak zacznę kredyt płacić. Dziś obiad niezbyt "siłowniany", ale naszło mnie na miks warzyw upieczonych w brytfannie, nazwijmy to zapiekanką: - ziemniaki (ok 600g) - zielona fasolka (200g) - papryka czerwona (połówka) - pieczarki (500g) - cebula (4-5 sztuk) - wołowina mielona (500g) - ser żółty do posypania (100g) - buraczki & mini-pikle w zalewie chili jako surówka (ile wlezie) edit: te ogóreczki z Biedry to najlepszy dodatek do każdej potrawy. Małe jak pół palca, do tego ostre: edit2: sposób przyrządzenia na prośbę Kabiego: - ziemniaki pokrój w talarki, ułóż na dnie naczynia żaroodpornego i włóż do piekarnika (nie wiem ile stopni, mam guwno obesrane na gaz, które nie ma wskaźnika) na ok 1-1:15h. Można spróbować ugotować wpierwziemniaki, ale miałem smaka na suche pieczone "chipsy" - w tym czasie zacznij smażyć mieloną wołowinę na patelni. Dobrze by była lekko tłusta wtedy puści trochę smalcu. Pieprz/sól do smaku - na tłuszczu po wołowinie usmaż pieczarki (pokrojone w plastry), aż się skurczą i będą fajne - usmaż cebulę (wszystko smażyłem po kolei na jednej tłustej od wołowiny patelni, zdejmując poprzednie składniki do półmisków i wkładając kolejne) - ser zetrzyj na tarce - paprykę pokrój w paski - po ok 40 minutach pieczenia ziemniaków, wysyp na nie fasolkę zieloną (miałem mrożonkę, więc potrzebować będzie trochę czasu by się rozmroziła i udusiła na miękko) - łącznie po ok godzinie pieczenia ziemniaków ułóż kolejne warstwy zapiekanki (mięso, pieczarki, cebula, papryka) i posyp serem - niech to poleży jeszcze z 15min w piekarniku Wykładać na talerz, podać z surówką (buraczki <3) i piklami. Sól wg preferencji. Jedyne co tu może nie wyjść to ziemniaki (zbyt twarde) - wtedy jeszcze trzeba potrzymać w piekarniku, aż się uduszą w sokach z warzyw.

Nie chodziło mi akurat o jajka (chociaż pojawiły się w pierwszym zdaniu). Ogólne info, że podczas okresowych badań miałem gorsze wyniki, nie wiem od czego. Ale przyznam, że fakt podwyższenia cukru trochę mnie zestresował, bo nie chciałbym lecieć na insulinie do końca życia. Dziś jest wszystko OK.

Każdy organizm sobie inaczej radzi także banny zrób sobie raz na jakiś czas morfologię krwi i zobacz czy taka ilość jajec nie daje Ci w kość. Ja np. przy którychś badaniach miałem mocno podniesioną glukozę, ale potem już było poprawnie - nie wiem co poprawiło sytuację.

McMuffin z bekonem

Wstaję, otwieram lodówkę, nic prawie nie ma do zjedzenia na śniadanie. No ale jak się po szafach poszuka, to zawsze da się zrobić śniadaniową pizzę: - 55g owsa - średnie jajko - mały banan - pół szklanki mleka - 15g białka WPC - 10g masła do usmażenia (i smaku <3) - szczypta soli - no i koniecznie kawa <3 Ameryki nie odkryłem, ale smakowe placki owsiane to miła odmiana od samego ziarna owsa parzonego wrzątkiem. T: 17,9 g W: 62,1 g B: 28,3 g kcal: 513

Ładna, taka cienka i oszczędna w składniki. True italian, zjadłbym.

Z mesykańców raz jadłem burrito z fastuda Guac'n'ole. Nie wspominam miło - ciążył w brzuchu całą podróż (PolskimBusem) i po 7h nadal było mi niezbyt dobrze.

Ja ostatnio miałem reklamę kabanosów (serio). Coś tu się święci.

Ok to mam nowego lidera. Mural Pizza & Burger przy Rondzie Mogilskim (Krakow). - smak rewelacja - 200g krwistej krowy - bulka plaska, upieczona, jak w Moa - dobry sos Wzialem Baca Burger z serem wedzonym, zurawina i rukola. To bylo zbyt dobre, Do tego promocja, drugi produkt za 50% ceny (burger jak i pizza). Pyszna kolacja dla dwojga za 27 zl.

Zobacz post wczesniej.

Odezwij się do mnie w przyszłym tygodniu. Poniżej tysiaka kupujący nie płaci podatku PCC gdy kupuje się od osoby prywatnej, więc bym rozważył skoro nówka z paragonem od Play (też mam Play ale simlocka chyba w nich nie ma)? Licytuję wciąż parę HTC One M7 bo jednak ich sylwetka mi się bardziej podoba niż blokowaty Z2, ale to są jedyne dwa modele, które mnie interesują.

No ale czy w konkretnym przypadku S3 Neo nie mylisz się? Akurat S3 Neo wydaje się lepszy niż pierwotny model: - oficjalny android w nowszej wersji (4.4) - 1.5 GB RAM (zawsze o 0,5GB więcej). - nie widzę w dalszej specyfikacji pogorszeń, ale może już jestem zmęczony. Tu akurat wydaje mi się, że to lekka ewolucja a nie kastrat (za to Note 3 Neo jest gorszy niż Note 3) Link: http://www.androidpit.com/galaxy-s3-neo-with-android-4-4-kitkat-in-germany

To jest odświeżona wersja trójki? Zazwyczaj te wszelkie "mini", "neo" itp. to kastraty oryginalnych modeli, ale z tego co widzę to ma więcej RAMu: http://www.mgsm.pl/pl/katalog/samsung/gti9301i/Samsung-GT-i9301i.html Przyznam, że jeśli interesowałaby mnie nówka poza abonamentem, to rozważałbym.