bieganie

[Grzegorzo 1 411]

On 5/28/2019 at 12:35 PM, MichAelis said:

Lubie takie i takie. Te za 99 to w czym lepsze od tych twoich? 

Telefon wejdzie w jakas kieszen?

Edit

A widze kompresyjne, to moze lepiej te 

Mam te trzecie, one pod spodem też są obcisłe a drugie to są takie lekkie, by nie obciskało Ci tyłka na widoku. Polecam

On 5/29/2019 at 12:47 PM, MichAelis said:

No ja za 2 tygodnie w tym nocnym polmaratonie biegne, ale chyba 15k typa ma być. To nie wiem.

 

Jakąs dyszkę bym zrobił potem, ale nic ciekawego nie widziałem

też będę, znów zapisany na ostatnią chwilę i super czasu nie będzie

On 5/31/2019 at 11:12 AM, Kokejba Hetero said:

To nie lepiej już armband kupić? Przynajmniej się jakoś łatwiej przerzuca między albumami, jak się na Spotify cis znudzi. Wyciąganie telefonu z takich spodni może być delikatnie niekomfortowe w miejscach publicznych.

Nie, tu jest lepiej, bo dostęp jest łatwy niczym w tzw nerce

[MichAelis 5 386]

Ostatnio mam problem ze sraniem xd w ciagu tych 5 lat jak biegam w miare regularnie nie sralem w trakcie biegu,, w tym sezonie juz 3 raz. W(pipi)ia mnie to lekko 

[kanabis 21 635]

Kiedy biegalem rano nigdy nie mialem problemu. Jak teraz czasem biegam popoludniu to w zime mialem czas ze mialem ataki s.rakozy.Raz ledwo w krzaki zdazylem  300m do domu, ok dolece jakos. I nagle juz czuje ze zwieracze ledwo trzymaja i dzida miedzy chalupy w krzaki xD

 

Ale teraz zwracam uwage zeby nic nie jesc przynajmniej godzine przed i nie pic szczegolnie gazowanego.I bez lipy juz nie ma problemu

Edytowane 7 Czerwca 2019 przez kanabis

[qvstra 3 181]

czy takie buty

 

beda spoko do biegania po biezni na silce i wielkomiejskiej dzungli, czyli glownie po betonie? czy lepiej pozostac przy decathlonowej klasyce, czyli najtanszym kalenji?

[Gość _Be_]

Najwazniejsze żeby było tobie wygodnie, a z obrazka cięzko to okreśłić

[kanabis 21 635]

Fajne podeszwy z wafelkow ryżowych. Ale szkoda ze nie z brązowego, zdrowszy.

[qvstra 3 181]

najchetniej bym sobie stope ta pianka obkleil i chodzil tak 24/7, bo takie to wygodne jest

 

 

no super mi sie w nich biega, same mnie niosa do celu, tylko boje sie ze sobie stawy rozpie,rdole biegajac w zlych butach

[Grabek 2 750]

A mi sie w brooksikach dziurka zrobila w siatce  co prawda malutka ale i tak w serduszko ukulo. Mam nadzieje ze paragon gdzies wygrzebie i jeszcze beda na gwarancji bo tanie nie byly ;/

[kanabis 21 635]

27 minut temu, -Q- napisał:

najchetniej bym sobie stope ta pianka obkleil i chodzil tak 24/7, bo takie to wygodne jest

 

 

no super mi sie w nich biega, same mnie niosa do celu, tylko boje sie ze sobie stawy rozpie,rdole biegajac w zlych butach

Szczerze nie wygladaja jak buty do biegania, szczegolnie jesli chodzi o material.Wyglada na taki srednio przewiewny

Wszystko zalezy ile biegasz czy chcesz trenowac czy po prostu biegasz sobie pol godzinki dla lepszego samopoczucia/zdrowia/zrzucenia paru kilo. 

Tak naprawde im krocej biegasz tym mniej amortyzacji potrzeba. Mniej amortyzacji to tez sporo mniejsza waga buta przez co fajniej i przyjemniej sie biega.No i od wagi zalezy ale z tego co cie widzialem nie jestes jakims ulancem 1,90 wiec tez amortyzacja na krotkie biegi jest zbedna. 

Ale jesli ci sie w nich wygodnie i milo biega to w sumie nie ma co zmieniac. Szczerze watpie ze najtansze kalenji byloby lepszym wyborem

[krupek 15 393]

Buty z taką podeszwą nie wybaczają nawet drobnych defektów stopy. Czyli jak ma się słaby staw skokowy, nadmierną pronację, supinację, płaskostopie lub cokolwiek innego to nawet przy chodzeniu będzie się to pogłębiać. Uczucie dobrego biegania w nich bierze się stąd, że ta pianka jest bardzo miękka, ale przez to stopa się nie wzmacnia, często nawet osłabia. Warto wspomnieć, ze od pracy stopy zależy zdrowie i funcjonowanie calego ciała, stąd potem bóle kręgosłupa, albo kolan, między innymi.

 

Wniosek taki, że jak stopy zdrowe i bieganie to jogging i rekreacja do 5 km 2-3 razy w tygodniu to można w takich butach biegać, zawsze lepiej niż w trampkach, czy innych butach z zerową amortyzacją. Jednak nie ma co ukrywać, ze proste Kalenji zawsze będą lepsze, bo to po prostu buty do biegania.

[D.B. Cooper 3 035]

Dokładnie. To nie są buty do biegania. Wzieli piankę boost z topowych modeli adidasa przeznaczonych do biegania i powsadzali je do zwykłych butów. 

Wolałbym wydać 2 stówy na buty do biegania niż takie coś. Od samego patrzenia mnie nogi bolą. Chyba, że ktoś chce podreptać 20 min na bieżni mechanicznej to tam ch.uj i w skarpetach można

 

[maciekww28 848]

Dobra cena za Pegasus 35

 

https://www.intersport.pl/buty-nike-air-pegasus-35-942851.html?utm_source=rabaty&utm_medium=cps&utm_campaign=tradetracker

[D.B. Cooper 3 035]

Bardzo dobra, taniej nie było na pewno i taniej nie będzie.

[kanabis 21 635]

Kurla cena jak za jakies kalenji

Kupuje 

[D.B. Cooper 3 035]

tylko tym razem nie zachowaj się jak jakiś amator i weź odpowiedni rozmiar  

[kanabis 21 635]

Nie no brooksy 42 byly idealne. Nie moja wina ze co marka to inny rozmiar maja

 

Tylko nie wiem czy wziac pol rozmiaru czy rozmiar wieksze niz te co mam. Ale chyba wezme pol

I tak w nich bede biehpgal dopiero na jesieni jak zaczne dluzsze wybiegania niz 10km

[D.B. Cooper 3 035]

nie  mogłeś ich odesłać od razu po przymierzeniu? 

 

no chyba pół wystarczy, jak w tych jeszcze takiego dramatu nie ma. 

 

ja zaraz się zbieram na rehabilitacje. Jak tak dalej pójdzie to trzeba będzie zostać jakimś tfu kolarzem   

[kanabis 21 635]

Problem w tym ziomeczku ze jak je zalozylem byly ok. A problem zaczal sie w trakcie biegu jak stopa puchla. No i w odroznieniu od brooksow jak Maus wspominal pegazy sa wąskie przec co mi uciskaly gorna czesc stopy. 

 

A chyba tak po biegu to nie mozna odsylac , chyba ze o czyms nie wiem i przyjeliby reklamacje jakbym wygrzebal kamiuszczki z podeszwy 

[D.B. Cooper 3 035]

chyba by nie przeszło, na tej piance od razu widać takie odgniecenia z boku. Asics raz miał taką promocję, że chyba po 30 dniach testów można było zwrócić. 

[kanabis 21 635]

No wlasnie, troszke lipa z tym. Takze zawsze jak sie zmienia marke wychodzi na to ze pierwszy but jest butem testowym

[MichAelis 5 386]

Bierz nr wieksze! Pegejajusy tez mam nr wieksze i sa idealne. Lepiej lekko za duze, niz lekko za male nie?

[D.B. Cooper 3 035]

Ta najwyżej mocniej zawiążesz i tylko stopy ci zdrętwieją 

 

ON JUŻ ZAMÓWIŁ NIE MIESZAJ MU

[krupek 15 393]

W dniu 8.06.2019 o 08:55, D.B. Cooper napisał:

ja zaraz się zbieram na rehabilitacje. Jak tak dalej pójdzie to trzeba będzie zostać jakimś tfu kolarzem   

A co tym razem dolega?

[D.B. Cooper 3 035]

teraz to chyba znowu okostna piszczela tym razem w prawej nodze. Przy chodzeniu nic nie boli, wystarczą trzy kroki biegowe i już czuję do końca dnia. W dodatku mam wrażenie jakby podczas biegu ta łydka się trochę pompowała( żyły bardziej widoczne niż wcześniej). To wszystko się dzieje od biegu 5 maja. Najpierw czułem problem z kostką potem od razu przeszło na piszczel. Babka sprawdzała czy kość się w stopie nie przestawiła, bo miała ostatnio maratończyka, że mu coś się przestawiło, ale u mnie wszystko ok. Zrobiła masaż, podobno strasznie łydka była spięta, przy piszczelu też było czuć lekkie zgrubienie. 

 

no i takie to bieganie 

[krupek 15 393]

Kurła, to grubo. Ja mam często mocno napięta prawą łydkę, bo jest krzywy. Biodro i łyda z prawej storny mocniej dostają.  No, ale non stop nad tym pracuję, rolluję, rozciągam, dosłownie po każdym treningu. Do tego pływanie dużo mi daje i aktualnie chyba m najdłuższy okres bez kontuzji.