Skocz do zawartości
View in the app

A better way to browse. Learn more.
Forum PSX Extreme

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Plany na dziś.

Przez D.B. Cooper
w SpartakuS

Featured Replies

  • Odpowiedzi 540
  • Wyświetleń 61,2 tys.
  • Dodano
  • Ostatniej odpowiedzi

Top użytkownicy w tym temacie

Najpopularniejszy posty

  • Lain
    Lain

    @ Litwin - ja 6 lat temu też już raz skończyłam.   foto dostaniecie pod choinkę . :czesc:

  • kultywator
    kultywator

    Nie ma rodzynów w spartakusie więc wklejam tutaj:  

  • II KoBik II
    II KoBik II

    No wujek sadzi konkretnie ten cheat day. Dzien w dzien. Ale jak dolozy do tego sok to go wyebie w orbite.

Opublikowano

Racja. Wczoraj typ na silce. Spora masa od pasa w gore ale witki okrutnie chude. Nogi trzeba robic bo komedia. Ja mam ten plus ze taka mam juz genetyke i czy je robie teraz czy kiedys pilka i rower wystarczy zeby nie wygladac jak bocian. No ale cyce mial konkret, pewnie wbijal krete pod suty.

  • Cytuj
    • Opublikowano

    Może ma chore kolana :(

    Na ogół wynikają takie problemy ze zbyt słabych mięśni czworogłowych,szczególnie obszernego przyśrodkowego,które stabilizuje kolano.

  • Cytuj
    • Opublikowano

    W sensie, że masz udo jak bocian i nie stabilizuje ciężaru ciała nad kolanem.

  • Cytuj
    • Opublikowano

    Całe życie grałem w "nogę" i jeździłem rowerem,jednak nie miało to żadnego przełożenia na ich wygląd,ponad to że były masywne.

  • Cytuj
    • Opublikowano

    Moj siostrzeniec 18lat tez ma gen do nog. W ogole ich nie robi a lydy ma jakby katowal je nie wiadomo jak.

     

    Wczoraj po dlugim czasie zrobilem nogi i teraz juz dwa dni ledwo chodze takie zakwasy.

  • Cytuj
    • Opublikowano

    Łydy moze i idzie porobic ze sportów ale zeby miec uda jak Tyson to trzeba zapier.dalac przysiady z duzymi ciezarami. Zabawne jest jak ktos mówi ze ma porobione nogi od sportów , potem patrzy na czworogłowy goscia który jednak napier.dala przysiady i jest mu jednak głupio bo uswiadamia sobie ze ma gów.no nie zrobione nogi.

  • Cytuj
    • Opublikowano

    Nie wiem, zapytaj

  • Cytuj
    • Opublikowano

    a po co komu przysiad ze 150 kilo?

    Będę zgadywał,żeby mieć silne nogi?

  • Cytuj

    • Dołącz do dyskusji

    Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
    Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.

    Gość
    Dodaj odpowiedź do tematu...
    Tematy

    Ostatnio przeglądający 0

    • Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.

    Configure browser push notifications
    Chrome (Android)
    1. Tap the lock icon next to the address bar.
    2. Tap Permissions → Notifications.
    3. Adjust your preference.
    Chrome (Desktop)
    1. Click the padlock icon in the address bar.
    2. Select Site settings.
    3. Find Notifications and adjust your preference.