Ideał, do którego dążycie

[Kazub 4 582]

Mój kumpel z osiedlowej siłki ma podobne wymiary, wąska talia szerokie plery i potężne łapy, do tego ma 192 wzrostu - robi wrażenie.

Jak to jak ??? Ćwicząc, na początku to nawet w domu, parku, lesie gdzie kolwiek, samymi pompkami i drążkiem można dużo zdziałać. W ile ??? To zależy od predyspozycji, intensywności i jakości treningu jak ruwnierz odpowiednie żywienie z czasem uderzać na siłownie.

[kanabis 21 678]

Niektórzy wogóle nie ćwiczą a mają taką sylwetkę. Ale już przecież mówilismy o podniecaniu sie sylwetką Pitta

[Andżej 2 268]

 

wysuszony jak mumia ale ogolnie przekozak

[Kazub 4 582]

Nie jest suchy, szczupły po prostu.Ale dobry.

[kotlet_schabowy 2 578]

Co do Pitta, to startując z pozycji osoby szczupłej, można coś takiego osiągnąć, ja wiem, w 6-12 miesięcy, zależy od osoby. Systematyka musi być, żarcie, no i jednak predyspozycje też.

 

Co do typa od Komara, to wysuszony, w sensie kulturystyki (minimalny BF i woda w organizmie). Dobry.

[Kazub 4 582]

Sory za noobowskie pytanie ale co to jest BF ?

[Infidel 218]

Body Fat, procent zatłuszczenia ogranizmu.

[Kazub 4 582]

A można go sobie jakoś zmierzyć ?

[Banny 2 647]

ideolo

[Kazub 4 582]

:o !!??

[Banny 2 647]

:o !!??

to nei to co myslisz

[Kazub 4 582]

Bo wiesz, masz fioła na punkcie mody(stereotypy mode on) teraz to, trochę mnie zaniepokoiło.

[Banny 2 647]

sprostuje - taka sylwetka to dla mnie ideał

[Kazub 4 582]

No to masuj i sięgaj wyżej

[Banny 2 647]

w następnym tyg. skrobne mojego epickiego posta, wszytsko sie wyjasni , ile mnie drogi czeka

[DarealRadexHEJOO 2 184]

ideolo

 

 

Dzień Ge.ja na FPE. Co się dzieje...

 

[Jakim 1 715]

Chryste, jeśli już mówimy o Bradzie, to tylko i wyłącznie jak podpakował do Troi:

 

 

Choć i tak o dziwo jest dość słabo wyrzeźbiony.

[kanabis 21 678]

No ten przypakowany Brad już jest okej, ale nie tamte chuchro. Niezłą ma łape

[Tori 12]

Banny, a może zrobiłbyś w końcu epickie foto, bo jedyne co tutaj widzę w tym grupowcu od jakichś 2 lat, to Twoje posty jak to zamierzasz się wziąć za robotę, tylko masa niestworzonych problemów z kosmosu blokuje Twój rozwój mięśni, itp.

 

Czekamy

[yaczes 14 067]

Wczoraj

Dzis

 

 

 

MISTRZ

[Kazub 4 582]

Shit, on ma teraz z 65 lat.Arnold przegrał z Frankiem Zane swoje pierwsze Mr.Universe i to go nauczyło że bycie największym nie gwarantuje zwycięstwa (perfekcyjne proporcje i za(pipi)i.sta definicja)

[Fenix 3]

Hardkorowy koksu swiatecznie.

[Killabien 539]

Wiem, że pewnie większość osób się z niego naśmiwa, ale jak widze te jego filmiki, wywiady to on się wydaje sympatycznym gościem. No i dobrze mówi jeśli chodzi o trening na siłce(nie ma (pipi)nia).

[Sandking 47]

 

Wolę mieć umiejętności niż wygląd

[kanabis 21 678]

A ja wolałbym mieć i wygląd i umiejętności