Ideał, do którego dążycie

[Sado 0]

Z tą wagą, to chyba coś ściemniał i ostro zaniżał ;p

[HOT D-O-double_G 0]

Z tą wagą, to chyba coś ściemniał i ostro zaniżał ;p

Czemu?

Pewnie po prostu jest kurduplem 170cm.

[Sebas 1 520]

Z tą wagą, to chyba coś ściemniał i ostro zaniżał ;p

Czemu?

Pewnie po prostu jest kurduplem 170cm.

Albo ma cienkie nogi

[gekon 1 774]

I drobne kości!

 

[kotlet_schabowy 2 578]

Albo jest napompowany wodą, która jest dużo lżejsza od mięśni, wiadomo. Nie umniejszając nikomu, bo szacunek za ten progres, ale wiadomo, że się dobrze musiał kłuć. Nie uznaję tego za coś złego, tylko tak mówię ku ścisłości, żeby ktoś sobie tu nie pomyślał, że na diecie i dobrym treningu tak sobie poleci.

[HOT D-O-double_G 0]

Albo jest napompowany wodą, która jest dużo lżejsza od mięśni, wiadomo. Nie umniejszając nikomu, bo szacunek za ten progres, ale wiadomo, że się dobrze musiał kłuć. Nie uznaję tego za coś złego, tylko tak mówię ku ścisłości, żeby ktoś sobie tu nie pomyślał, że na diecie i dobrym treningu tak sobie poleci.

Gdzie Ty tam widzisz napompowanie wodą? Prążki na barkach, świetna separacja, waskularyzacja. Gęby też nie ma specjalnie zalanej.

 

Przyczepiliście się tej wagi, a tu nie ma nad czym się rozwodzić. ~80kg przy b. niskim bf% u 170cm kurdupla może robić wrażenie.

[QBH 246]

ale znaczy co? wierzysz, że to bez towaru?

[HOT D-O-double_G 0]

ale znaczy co? wierzysz, że to bez towaru?

Nie wnikam w to czy brał coś czy nie (znając życie pewnie brał). Odnoszę się tylko do kwestii "zalania wodą".

[zduniacz 123]

ale znaczy co? wierzysz, że to bez towaru?

 

ja wierze, jako pakol i krewny murzynow ma naturalne predyspozycje.

[XM. 10 408]

Jak to jest z ty wyglądem ? :)Panny lecą na bardziej fitnesową sylwetke a'la trzepiekoński chudzielec z kratą i żyłkami w kazdej partii ciała:

Czy na koksika z forum sfd co to wpier.dala 6k kalorii dziennie i im bardziej nie moze sie posmyrac po plecach tym lepiej?

[kanabis 21 678]

Pewnie coś pomiędzy

[XM. 10 408]

Czyli dokladnie jak ja :potter:

[gekon 1 774]

Najważniejsze to sie sobie podobać. Laski nie lecą na jeden i tylko jeden typ, bo każda jest głupia na swoj włąsny niepowtarzalny sposób. Jednej sie spodoba pudzian, innej chudzielec, a jeszcze inna bedzie to miala w (pipi)e.

 

Ja sam obstaje przy tym pierwszym typie

Edytowane 22 Października 2010 przez gekon

[XM. 10 408]

Gekonik ,Ty nie "gadaj" tylko zamieszczaj swoją fote bo jestem ciekaw jak na Ciebie dieta działa i jak tam suniesz do przodu po ty odchudzaniu.

 

Ja początkowo ciągle szedłem na mase ,ale jakoś ostatnio coraz bardiej zaczynam sie przekonywac o pierdyliarda żyłek i ogólnie wyglądającej fitnesowo sylwetki. A podobac to sie sobie podobac nie będe nigdy ,a tak to już jest jak się cwiczy i zawsze by się chciało miec gdzieś więcej.

[gekon 1 774]

Spoko, wieczorem się ponapinam i coś wrzuce

 

jednak na zdjeciu nie było widać znaczącego progresu to też darowałem sobie wklejanie i szyderstw ze strony prawdziwych pakerów

 

 

i pulpetów:)

 

 

wrzuce coś jak przytyje:)

Edytowane 23 Października 2010 przez gekon

[kotlet_schabowy 2 578]

No Gekon ma w sumie rację, ale od siebie dodam, że koks ma zawsze branie, a wyrzeźbiony chudzielec niekoniecznie. Czemu ? Prosta sprawa : koks ma tę przewagę, że na pierwszy rzut oka robi wrażenie. Chudy musi się rozebrać, posmarować oliwką i napiąć, żeby wyglądać jak na tych fotkach, w ubraniu wygląda po prostu przeciętnie. A, jak wiemy, liczy się pierwsze wrażenie.

Mówię to na podstawie obserwacji życiowych, a nie z du.py. Koks z reguły ma zaje.biste dupeczki, sęk w tym, że też niekoniecznie zbyt ogarnięte. No ale samiec i samica alpha w końcu. No i nie mówimy tu o związku opartym na intelektualnych dyskusjach tylko czysto fizycznym pociągu.

[gekon 1 774]

No Gekon ma w sumie rację, ale od siebie dodam, że koks ma zawsze branie, a wyrzeźbiony chudzielec niekoniecznie. Czemu ? Prosta sprawa : koks ma tę przewagę, że na pierwszy rzut oka robi wrażenie. Chudy musi się rozebrać, posmarować oliwką i napiąć, żeby wyglądać jak na tych fotkach, w ubraniu wygląda po prostu przeciętnie. A, jak wiemy, liczy się pierwsze wrażenie.

Jak już pisałem, nie wszystkie lubią napakowanych

[Plugawy 3 541]

No Gekon ma w sumie rację, ale od siebie dodam, że koks ma zawsze branie, a wyrzeźbiony chudzielec niekoniecznie. Czemu ? Prosta sprawa : koks ma tę przewagę, że na pierwszy rzut oka robi wrażenie. Chudy musi się rozebrać, posmarować oliwką i napiąć, żeby wyglądać jak na tych fotkach, w ubraniu wygląda po prostu przeciętnie. A, jak wiemy, liczy się pierwsze wrażenie.

Jak już pisałem, nie wszystkie lubią napakowanych

wszystko jest wzgledne, zalezy jaki target obstawiacie i co reprezentuje facet soba poza duza klatą. Mimo wszystko mam podobne zdanie na ten temat jak kotlet. Rzuca sie w oczy zawsze ten przypakowany i robi zachwyt u lasek (ile to razy slyszalem jak kumpela wzdychala gdy takiego zobaczyla, ale zapytana czy chciala by takiego to odpowiedz brzmiala "nie" i wez tutaj zrozum.

Najlepiej byc tym pośrodku

[Kazub 4 582]

Pierwszy temat poświęcony tyraniu jaki widzę, gdzie podniecają się "muskulaturą" Tonego Jaa i Beckhama :o

Z koksów mr olympia to przełom lat 70 80 i franco columbu.

Ostatnie z Arnoldem

[kotlet_schabowy 2 578]

Columbu wyglądał przekozacko, oczywiście w kategorii muskulatury kulturystycznej. Plecy to masakra. Jest niski, co w tym przypadku chyba jeszcze dodawało efektu. Ogólnie dowiedziałem się o nim z Pumping Iron, klasyk oczywiście.

[Kazub 4 582]

Do tego miał sukcesy w boksie amatorskim, startował w strongmenach i brał udział w pokazach gdzie demonstrował swój power(np. rozrywając przez nadmuchanie 3 termofory z rzędu), swego czasu był jednym z najsilniejszych ludzi na świecie i to on trenując z arnoldem motywował go do zwiększania obciążeń przez co arni był kim był.Miał też totalnego fioła na punkcie diety(pożerał mase ryb).Ja też pierwszy raz zobaczyłem go w Pumping Iron i każdy kto nie widział tego dokumentu a choć troche interesuje się kulturystyką powinien to obczaić, choćby dla porównania jak kulturyści wyglądali kiedyś a jak wyglądają dziś a nie jarać się zapadniętą klatą pana muah thai (z całym szacunkiem dla tonego ale mistrz bruce zrobił by mu kungfu z dupy )

[Gość Oran]

Mistrz Bruce zrobił by każdemu "kung fu z dupy".

[Najtmer 1 082]

ideolo

[Kazub 4 582]

No Tyler zawsze trzymał fason, ale po rocznych przygotowaniach do roli w troi poprawił się(własny trener, dieta itp.)

[Najtmer 1 082]

ja sie jaram wlasnie taka smukla, delikatna rzezba, to prawdziwy bat na kobiety

 

pytanie: jak i w ile do tego dojsc w domowych warunkach? dieta+aerobik+ jakies tam ciezarki stykna, czy jednak trzeba na silke sie wybrac?