Motywacja

[kanabis 21 759]

Moze nawet sarkazm wylapie.

[YETI 10 812]

Dobry kanał xD.

[Gość]

Super kanał. Dzięki, że przypomniałeś, bo jak krupek go wrzucał rok temu, to akurat miałem obiad.

[Yakubu 3 039]

to to jeszcze żyje?

[Grzegorzo 1 411]

Akurat  ten uroczy Pan > warszawski koks 

[SpacierShark123 1 458]

Moje złote siki z rana > warszawski koks , szanujmy się wariaciki.

[krupek 15 401]

Dziki Trener najlepiej daje na Insta story, ciągła beka ze swojego psa i jakieś chore akcje na mieście. Dobry ziomek jest.

[Shen 8 817]

Nie mam w ogóle motywacji, nawrót choroby, teraz bark przez który moge robic tylko nogi i bica/trica ewentualnie. Zacząłem wpierdalac i praktycznie wrocilem do wyglądu z przed 3 lat.

[krupek 15 401]

Zawsze można pobiegać, albo na rowerze pośmigać.

[kanabis 21 759]

No najgorsze to sie poddac chyba. Wiekszosc mysle ma jakies problemy przez ktore ma utrudnione treningi. A jak ktos nie ma to naprawde mega zazdroszcze takiemu komus. Zawsze jak mi przez zapalenie przewlekle zatok czy nerwice odechciewa sie wstac na trening to przypominam sobie ze ludzie bez rak i nog trenuja.

[Shen 8 817]

No dzis poszedlem, ale musialem sie zmusic, moze wroce do tego rytmu i porannego wstawania po jakims czasie. Zrobilem nogi, lapy i plecy. Z 2x silka i 2x bieganie, poki z barkiem nie bedzie lepiej. 

[kanabis 21 759]

Ja kiedys pisalem jak mialem jakies zapalenie nerwu w barku. Najgorsze ze to nie bylo na zasadzie ala boli tylko po prostu paraliz miesnia. Podnosisz i klujacy przeszywajacy bol. Chyba ze 3 tygodnie musialem tachac na barki damskie ciezary. Najgorsze ze przy wyciskaniu na klate tez dawalo to znac. Przeszlo ale bark juz nie jest taki jak byl, przeje,bane bo to bylo ze 2 lata temu. Jeszcze do tych 65 kg na barki jest ok ale jak wiecej zaladuje to prawy bark duzo odpada w porownaniu do lewego. 

[mushabelly 384]

Najlepsza motywacja to jak ma się dla kogo żyć i być zdrowym. Wygląd, plażowanie, ewentualne dupeczki to tam nic.

[maciucha 11 384]

Kabanis, mi tak je.bło w karku przy francuzie rok temu.

Zrobiłem badania i wyszło że mam dyskopatię w szyi. Czas na emeryture już chyba

[Labtec 3 585]

W dniu 1/22/2018 o 08:31, kanabis napisał:

to przypominam sobie ze ludzie bez rak i nog trenuja.

 

no ale tacy maja mniej roboty w siłowni 

[kanabis 21 759]

No w sumie tylko klata i plecy

[Blaise 3 510]

Ruscy to są jednak poje.bani.

[krupek 15 401]

No cóż, chłop ma trochę krzepy.

[Litwin81 1 154]

Nienawidzę tych crossfitowych talerzy,wyglądy jakby tam ze 200 kg siedziało a tam 90 kg.Kolo jest silny ale i głupi,bo pewnie młody,za kilka lat pojawią się problemy bo robił dużo dziwnych ćwiczeń z dziwnie rozłożonym ciężarem.

[Blaise 3 510]

Też prawda, ale wygląda na ziomka, który robi shake'a białkowego na spirytusie.

[krupek 15 401]

https://www.redbull.com/pl-pl/tim-don-the-man-with-the-halo-film-dokumentalny

 

Materiał o Timie Don, który wraca do triathlonu po złamaniu kręgosłupa. Warto obejrzeć, dobry motywator, gość jest mocny.

[Grzegorzo 1 411]

W dniu 5.06.2018 o 10:07, Blaise napisał:

Ruscy to są jednak poje.bani.

 

Co kurywa trzeba mieć w głowie xD może jeszcze niech obiad przy tym je albo prasuje gacie

[krupek 15 401]

Gdzieś na insta mi się ostatnio przewinęło jak typ staje na rękach na 5-6 hantlach postawionych w pionie jeden na drugim i jeszcze pompkę robi xd

 

 

[YETI 10 812]

Tom Platz opowiada o przysiadach, a opowiada o nich jak o dziewczynie w której się zadurzył, polecam.

 

[Litwin81 1 154]

Tom Platz to przechuy jeżeli chodzi o nogi ;)