Opublikowano 21 grudnia 20177 l Super kanał. Dzięki, że przypomniałeś, bo jak krupek go wrzucał rok temu, to akurat miałem obiad.
Opublikowano 22 grudnia 20177 l Dziki Trener najlepiej daje na Insta story, ciągła beka ze swojego psa i jakieś chore akcje na mieście. Dobry ziomek jest.
Opublikowano 22 stycznia 20187 l Nie mam w ogóle motywacji, nawrót choroby, teraz bark przez który moge robic tylko nogi i bica/trica ewentualnie. Zacząłem wpierdalac i praktycznie wrocilem do wyglądu z przed 3 lat.
Opublikowano 22 stycznia 20187 l No najgorsze to sie poddac chyba. Wiekszosc mysle ma jakies problemy przez ktore ma utrudnione treningi. A jak ktos nie ma to naprawde mega zazdroszcze takiemu komus. Zawsze jak mi przez zapalenie przewlekle zatok czy nerwice odechciewa sie wstac na trening to przypominam sobie ze ludzie bez rak i nog trenuja.
Opublikowano 22 stycznia 20187 l No dzis poszedlem, ale musialem sie zmusic, moze wroce do tego rytmu i porannego wstawania po jakims czasie. Zrobilem nogi, lapy i plecy. Z 2x silka i 2x bieganie, poki z barkiem nie bedzie lepiej.
Opublikowano 22 stycznia 20187 l Ja kiedys pisalem jak mialem jakies zapalenie nerwu w barku. Najgorsze ze to nie bylo na zasadzie ala boli tylko po prostu paraliz miesnia. Podnosisz i klujacy przeszywajacy bol. Chyba ze 3 tygodnie musialem tachac na barki damskie ciezary. Najgorsze ze przy wyciskaniu na klate tez dawalo to znac. Przeszlo ale bark juz nie jest taki jak byl, przeje,bane bo to bylo ze 2 lata temu. Jeszcze do tych 65 kg na barki jest ok ale jak wiecej zaladuje to prawy bark duzo odpada w porownaniu do lewego.
Opublikowano 24 stycznia 20187 l Najlepsza motywacja to jak ma się dla kogo żyć i być zdrowym. Wygląd, plażowanie, ewentualne dupeczki to tam nic.
Opublikowano 24 stycznia 20187 l Kabanis, mi tak je.bło w karku przy francuzie rok temu. Zrobiłem badania i wyszło że mam dyskopatię w szyi. Czas na emeryture już chyba
Opublikowano 7 maja 20186 l W dniu 1/22/2018 o 08:31, kanabis napisał: to przypominam sobie ze ludzie bez rak i nog trenuja. no ale tacy maja mniej roboty w siłowni
Opublikowano 5 czerwca 20186 l Nienawidzę tych crossfitowych talerzy,wyglądy jakby tam ze 200 kg siedziało a tam 90 kg.Kolo jest silny ale i głupi,bo pewnie młody,za kilka lat pojawią się problemy bo robił dużo dziwnych ćwiczeń z dziwnie rozłożonym ciężarem.
Opublikowano 5 czerwca 20186 l Też prawda, ale wygląda na ziomka, który robi shake'a białkowego na spirytusie.
Opublikowano 9 czerwca 20186 l https://www.redbull.com/pl-pl/tim-don-the-man-with-the-halo-film-dokumentalny Materiał o Timie Don, który wraca do triathlonu po złamaniu kręgosłupa. Warto obejrzeć, dobry motywator, gość jest mocny.
Opublikowano 10 czerwca 20186 l W dniu 5.06.2018 o 10:07, Blaise napisał: Ruscy to są jednak poje.bani. Co kurywa trzeba mieć w głowie xD może jeszcze niech obiad przy tym je albo prasuje gacie
Opublikowano 10 czerwca 20186 l Gdzieś na insta mi się ostatnio przewinęło jak typ staje na rękach na 5-6 hantlach postawionych w pionie jeden na drugim i jeszcze pompkę robi xd
Opublikowano 4 lipca 20186 l Autor Tom Platz opowiada o przysiadach, a opowiada o nich jak o dziewczynie w której się zadurzył, polecam.
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.