sosnaa 1 205 Opublikowano 13 Lutego 2014 Udostępnij Opublikowano 13 Lutego 2014 do jajek na miękko tylko sól. majonez to tylko do gotowanych na twardo. i czemu nie tykasz majonezu? uczulony jesteś? Cytuj Odnośnik do komentarza
_Red_ 11 979 Opublikowano 13 Lutego 2014 Udostępnij Opublikowano 13 Lutego 2014 (edytowane) Pewnie chodzi o kcal przy wycince. W końcu dobry majo ma coś koło 70-80% tłuszczu. Jeśli o to chodzi to chyba wolałbym już zjeść tę małą łyżeczkę majonezu do jajek (kosztem np. pieczywa), a nie męczyć jakieś wynalazki typu "majo light", smakujące breją. Jaja na sucho (lub z samą solą) jakoś mi nie wchodzą.Jajka + majo = Win!PS.chociaż w innym temacie faktycznie coś wspominałeś o alergiach, więc może to ma związek. Edytowane 13 Lutego 2014 przez _Red_ Cytuj Odnośnik do komentarza
maciucha 11 595 Opublikowano 13 Lutego 2014 Udostępnij Opublikowano 13 Lutego 2014 no tak, chodzi o kcal przy wycince z majonezem mam ten problem, że jak wezme łyżeczkę to na jednej się nie skończy bo tak to dziadostwo lubie coś jak z alkoholem i kanabisem abstynencja, bo inaczej powrót na mase i zalany bebzon na lato Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 22 416 Opublikowano 14 Lutego 2014 Udostępnij Opublikowano 14 Lutego 2014 Ok w razie czego na pw moge dac ci adres ośrodka terapii uzależnień. Jak spadłem na dno przez majonez. Cytuj Odnośnik do komentarza
El Loco Chocko 2 029 Opublikowano 14 Lutego 2014 Udostępnij Opublikowano 14 Lutego 2014 (edytowane) Jajka na miekko z majo??? Swiat sie konczy hehe. Tylko sol. Na twardo jak zrobie to nawet pol lyzki majonezu nie potrzebuje na wszystkie. Troszke tylko smyrne, zeby nie bylo. Dodam jakiejs papryki czy innego warzywka i sru. Niektorzy z chrzanem wciagaja, nawet dobre, ale fanem nie jestem. Edytowane 14 Lutego 2014 przez El Loco Chocko Cytuj Odnośnik do komentarza
44bronx 459 Opublikowano 15 Lutego 2014 Udostępnij Opublikowano 15 Lutego 2014 podbijam, jajko na miękko tylko z solą, a na twardo z majo koniecznie. Cytuj Odnośnik do komentarza
Litwin81 1 155 Opublikowano 15 Lutego 2014 Udostępnij Opublikowano 15 Lutego 2014 Jajko z majonezem to tak jak chleb z bułką Mi tam wchodzi normalnie bez nieczego Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 22 416 Opublikowano 15 Lutego 2014 Udostępnij Opublikowano 15 Lutego 2014 Jajko z majonezem to tak jak chleb z bułką Super porównanie, naprawde gratuluje. Konkurencja dla yano Cytuj Odnośnik do komentarza
Litwin81 1 155 Opublikowano 15 Lutego 2014 Udostępnij Opublikowano 15 Lutego 2014 Jajko z majonezem to tak jak chleb z bułką Super porównanie, naprawde gratuluje. Konkurencja dla yano Wiem że jesteś omnibusem,ale obawiam się że nie zauważyłeś emota który ironizuje. Cytuj Odnośnik do komentarza
scuff 463 Opublikowano 15 Lutego 2014 Udostępnij Opublikowano 15 Lutego 2014 ...coś w tym jednak jest bo majonez robi się z żółtek, jesz jajo polane jajem Cytuj Odnośnik do komentarza
_Red_ 11 979 Opublikowano 15 Lutego 2014 Udostępnij Opublikowano 15 Lutego 2014 Ale jakie to pyszne razem... nadal bede sie upieral przy smaku jajka na miekko z wyrazistym majo typu Pegaz czy Kielecki. Cytuj Odnośnik do komentarza
Litwin81 1 155 Opublikowano 15 Lutego 2014 Udostępnij Opublikowano 15 Lutego 2014 Moja panna polane keczupem,co kraj to obyczaj. Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 474 Opublikowano 15 Lutego 2014 Udostępnij Opublikowano 15 Lutego 2014 Albo ze śledziem i Nutellą. Cytuj Odnośnik do komentarza
Q-Jot 321 Opublikowano 17 Lutego 2014 Udostępnij Opublikowano 17 Lutego 2014 Ja jak zwykle na redukcji. Zalety endo. Szybko przybieram. Ciągle jestem głodny i do tego mam (pipi)ca na punkcie orzechów. Jem bez opamiętania. Jak to się ma do redukcji? Niby czytam, że orzechy na diecie jak najbardziej wskazane i zdrowe, no ale ja połykam od razu 100g i one jednak mają sporo kalorii. Jem najczęściej migdały, ziemne w skorupkach i mieszankę studencką gdzie są jeszcze laskowe, nerkowca i rodzynki. Solonych i przetworzonych nie jem. To jak, mogę, czy nie mogę? Cytuj Odnośnik do komentarza
MYSZa7 8 917 Opublikowano 17 Lutego 2014 Udostępnij Opublikowano 17 Lutego 2014 Póki mieścisz się w bilansie i makrosach, to jest ok. Cytuj Odnośnik do komentarza
Litwin81 1 155 Opublikowano 17 Lutego 2014 Udostępnij Opublikowano 17 Lutego 2014 (edytowane) Ale nie 100 gram na raz,bo to ponad 600 kcal Co do postu wyżej,to ja to tak odebrałem ze on podjada te orzechy,powyżej tego co powinien jeść. Edytowane 17 Lutego 2014 przez Litwin81 Cytuj Odnośnik do komentarza
Grzegorzo 1 411 Opublikowano 17 Lutego 2014 Udostępnij Opublikowano 17 Lutego 2014 Kupuj te nieobrane, nie ma szans, abyś wtedy zjadł 100g, bo za dużo luskania Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 22 416 Opublikowano 18 Lutego 2014 Udostępnij Opublikowano 18 Lutego 2014 Nie polecam tez starych i suchych ponieważ są stare i suche Cytuj Odnośnik do komentarza
Gość _Be_ Opublikowano 18 Lutego 2014 Udostępnij Opublikowano 18 Lutego 2014 I polej je tłuszczem z patelni gdyż jest pyszny. Cytuj Odnośnik do komentarza
YETI 10 944 Opublikowano 19 Lutego 2014 Udostępnij Opublikowano 19 Lutego 2014 W biedronce jest wędzony filet z kurczaka, polecam. Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 474 Opublikowano 19 Lutego 2014 Udostępnij Opublikowano 19 Lutego 2014 Kupuję go czasami, bardzo dobry na kanapki, albo do salatki. Cytuj Odnośnik do komentarza
Plugawy 3 661 Opublikowano 19 Lutego 2014 Udostępnij Opublikowano 19 Lutego 2014 W biedronce jest wędzony filet z kurczaka, polecam. Za(pipi)isty jest! Cytuj Odnośnik do komentarza
maciucha 11 595 Opublikowano 25 Lutego 2014 Udostępnij Opublikowano 25 Lutego 2014 Dobra pany. Przez miesiąc i 2 tygodnie osiągnąłem to co myślałem że zajmie mi czas do wakacji. Zjazd w talii z 89cm do 82cm i na wadze 90,5kg do 85,8kg dzisiejszego dnia (191cm wzrostu). Nie chce więcej chudnąc. Na koniec masy jadłem 4000kcal i ostatnie 3 tygodnie masówki nie przytyłem nic, teraz jadłem w zakresie 2500-2800 (chociaz dosc czesto zdarzały się nadprogramowe 300/400kcal w pizzy/kebabie itd.). Ostatnio nawet zacząłem dodawac kalorii w postaci orzechów i większej ilości węgli, ale waga i tak leci w dół. Wrócic z powrotem do smażonego jedzenia? Cytuj Odnośnik do komentarza
SpacierShark123 1 474 Opublikowano 25 Lutego 2014 Udostępnij Opublikowano 25 Lutego 2014 Ja przy wadze 80 kg żarłem około 4000 kcal na masie więc na twoją wagę dość mało się wydaje.Zawsze możesz do wakacji jakościową masę porobić.Nie zwiększaj dużo kcal a zawsze coś mięsa pójdzie do wakacji i zdążysz spalić resztki tłuszczu. Cytuj Odnośnik do komentarza
maciucha 11 595 Opublikowano 25 Lutego 2014 Udostępnij Opublikowano 25 Lutego 2014 no właśnie o coś takiego mi chodzi, tylko że nie wiem na jakim poziomie kalorii powininem oscylowac w takim celu Cytuj Odnośnik do komentarza
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.