kanabis

Znaczy sie że nie żyjesz?

Tak tak, 15g to optymalna dawka na pierwszy cykl kreatynowy , tak tak. Sebas radzi, walcie 20g

Zakładając że trenujesz 4 razy w tygodniu zmarnowałeś 80 kapsułek kreatyny

JEDNĄ ręką nie podciągniesz się ani razu. Spróbuj

Na masę ćwiczenia na brzuch z obciążeniami. A6W daje mizerne efekty jeśi chodzi o mase (o ile wogóle daje) więc sobie odpuść

Z tej po prawej, gdyby nie ta broda to może jeszcze coś by było. Ale tak to nie, nie mój typ

To wy jeszce gracie w gry?

porównanie trafne ale nie wiem co ma do tego mój post w którym napisałem o dobrze zbudowanych facetach nie o tłustych świniach na metanabolu. Wg Ciebie moje porównanie dobrze zbudowanego faceta do niezłej , zgrabnej laski jest nie trafione?

Smieszne dzieciece skrajnosci, mysle ze niejedna 18 dziewczyna jest bardziej dojrzala od ciebie, ile masz lat, 22 ? xd Mysle ze typowego pakera ktory masuje sie pulpetami zeby byc wiekszym mozna porownac bardziej do laski ktora za mocno sie maluje i uzywa wkladek pod cycki (a w skrajnych przypadkach powieksza sobie biust/usta/cokolwiek), bo mysli ze dzieki temu jest bardziej sexy, a normalnego i wysportowanego faceta do fajnej i naturalnej kobiety. Masz kłopoty z czytaniem ze zrozumieniem.Chyba że cytowany post został przez ciebie wybrany losowo. A pulpetami to sie masuje typowa twoja stara

Wysportowana , umięśniona sylwetka to także element dbania o siebie. To nie jest tak że nieumięśniony szczupły facet o dobrej prezencji nie wyrwie fajnej laski. Tylko po prostu ten ładnie zbudowany będzie miał łatwiej

Możliwe że trener badając jego BF szczypał go w glace

Typowe koksy napewno, ale tutaj takich nie ma. I każda kobieta (zaznaczam kobieta nie 18letnia dziewczynka) wybierze dobrze zbudowanego faceta od chudzielca. Wyjątki potwierdzaja regułe. To tak samo jak u nas, chyba każdy facet wybrałby kobiete z fajnym zgrabnym tyłeczkiem niż jakąś anorektyczke z płaskim tyłkiem. A co do ubrania, to kobiety lecą na facetów po prostu zadbanych. Czy to na sportowo czy w koszuli musi być schludnie. Nie leca na pajaców w za dużych spodniach czy bluzach.

+ 10%

Co do pierwszego gościa. Chudy bo chudy ale ładnie wyrzeźbiona klatka nie budzi wątpliwości że nad nią pracuje, reszta ciała faktycznie może przypominać zwykłych podwórkowych piłkarzyków. Sporo osób które nie chodzą na siłownie mogą robić ćwiczenia domatora jak pompki, drążek czy machać sztangielkami a to też ma wpływ na to jak wyglądają. A drugiej foty nie trzeba komentować. Mówiąc że da sie tak wyglądać bez ćwiczeń tylko sie ośmiesza. Siłownia + dieta.

Powinienes dostac warna za tak odpowiedz. Dwa słowa i koniec, w szkole podstawowej uczyli pisac pelnymi zdaniami - prezentujesz wysoki poziom kolego. Uzasadnij moze? Już śpiesze z uzasadnieniem. Wole gry wojenne

Wystarczy dar domyślności. Spytałeś o węgle to napisałem ci jakie jem węgle.

Jak narazie wydaje mi sie że to ty starasz sie leczyć swoje kompleksy. Spowodowane jest to pewnie twoim wzrostem, który z tego jak pamiętam to "kobiece" stosześćdziesiątcoś, ale ok. Moge ci tylko współczuć. A od utrzymywania masy to jest dieta, i nie ma najmniejszego problemu żeby ją utrzymać tymbardziej że biegasz cały ch.uj bo 10 km dwa razy w tygodniu to na wuefach przebiegają więc nie pogrążaj się , tymbardziej że wspominałeś że jesteś endomorfikiem.

Ja tylko wyraziłem swoją opinie na temat Twojej sylwetki która jak na takiego mądrale którym jesteś szału nie robi.

Ty naprawde myślałeś że mój posiłek przedtreningowy składa sie z samego ryżu? Mam podobnie

Porównujesz gościa który ma z 60 lat na karku do Ciebie kiedy jestes niemal w kwiecie wieku?

Nie będzie akurat. Wrzucam 100g brązowego ryżu. Akurat jest ok 40 minut.

Nie chce nic nikomu umniejszać ale jesli czymś sie wspomagasz to jak na taki staż + wspomagacze strasznie słabo wyglądasz.

To już zależy od twojego organizmu. Musisz sam to wyczuć . Ja gdybym jadł tak jak pisze litwin to nie miał bym sił na trening i umierał z głodu na siłowni

Może ma 2,5 metra wzrostu dlaczego z góry zakładasz że nie waży na tej fotce 130kg

Jaj tam prawie nie widać