YETI

Na noc biorę to http://www.sfd.pl/sk...a-opis1469.html PS. Jeżeli kłócą się przy wchłanianiu, to minerały dorzucę do drugiego posiłku.

Ciężko powiedzieć 7 lat już ćwiczę? Tylko przez długi czas oprócz ćwiczeń nie robiłem nic aby ta masa szła do góry. Mówie o diecie, bo nie miałem zielonego pojęcia ile czego jeść. Człowiek jadł kanapki, chodził na siłownie, w weekend na imprezy itp. Coś tam zbudowałem w ten sposób, ale mogę śmiało powiedzieć, że z 4 lata zmarnowałem, tzn. siłę sobie wyrobiłem, ale sylwetka mogła być znacznie lepsza po tak długim okresie. Może od 2 lat staram się jeść co trzeba i ile trzeba. W ostatnim roku zrobiłem największy postęp. Tak jak wcześniej wspomniałem, czym szybciej ktoś zrozumie, że jedzenie to bardzo ważna część tej układanki, tym szybciej osiągnie zakładany efekt. Sam po sobie widzę, że jak jem te 5, 6 odpowiednich posiłków dziennie człowiek zupełnie inaczej się czuje, sylwetka jest jakby pełniejsza, nabita. Trafi się kilka dni, że są odstępstwa to od razu (tak mi się wydaje) widać różnice. Po prostu żarcie to cegły i cement dla naszych mięśni.

Po obejrzeniu tego gameplayu powracają naprawdę stare wspomnienia. No i ten kawałek. Znamy oficjalną ścieżkę dźwiękową z Tony Hawk’s Pro Skater HD

Ja biore je od dłuższego czasu, zawsze do śniadania jedna pigułka witamin i minerałów (do tego omega 3).

Na początku ważyłem 60kg, czyli skóra i kości.

Nie, pod koniec czerwca może coś cykne.

Dzięki. Panowie, na czysto. Pisałem już nie jeden raz, że zdrowie stawiam na pierwszym miejscu. Jak widać można osiągnąć dobre efekty, ale trzeba się temu oddać w 100%. Żarcie, ciężki trening, determinacja i nieco wyrzeczeń, to w tym sporcie liczy się najbardziej. Czym szybciej ktoś to zrozumie, tym szybciej osiągnie założony efekt. sosnaa, cały czas masa, ale z głową. Czyli powoli do przodu bez zalewania się, jak widzę, że brzuch robi się większy, to ograniczam rzeczy do zera po których zalewa mnie. Żadnych aerobów, czy bieżni, tylko bardziej intensywny trening. Wiem, że mogę jeszcze dorzucić nieco kg, a to ze względu, że moje nogi i łydki odstają od reszty (na wakacje 2013 powinno być ok ). Od pasa w góre najbardziej zależy mi na poprawie przedramion. PS. To prysznic, a nie suszarka.

Pisząc zacząłem koksować miał chyba na myśli zacząłem ćwiczyć.

Na pewno bierze testosteron, może hormon wzrostu. W takim wieku, na czysto taka sylwetka nie jest możliwa, nawet gdyby koleś ćwiczył non stop przez kilkanaście lat.

Pedały też w takich chodzą, widziałem w Warszawie.

Foto robione jakieś 3 dni temu, bez żadnej pompy. Obecna waga 103kg (magiczna setka przekroczona ), czyli powolutku do przodu. Do końca czerwca będę starał się dodać jeszcze trochę mięska zachowując obecny bf.

Antoine Vaillant. Pewnie forma spadanie przez to Diablo.

Kolejny dziadek w formie (65 lat).

Jak masz złotą broń to jesteś alfonsem, tak mówią na dzielnicy. Jak to jest z tym auto aim w multi, są tryby gry odpowiednie, czy to zależy od gracza czy ma włączone wspomaganie czy nie?

Gra ostatnio dostała jeden nowy tryb gry i dwie nowe mapy, wszystko zupełnie za darmo. Po dłuższej przerwie odpaliłem GCI i muszę napisać, że gra się świetnie. Ludzi dużo, nie ma problemu ze znalezieniem meczu, zazwyczaj wszystko chodzi płynnie, czasami coś zalaguje. Gra ktoś? Jak coś to wysyłać zaproszenia. PS. W tej grze jest maaassssa rzeczy do odblokowania.

A nie testosteron i hormon wzrostu?

Arnold trzyma się dobrze.

Trailer z DLC. http://www.thatvideogameblog.com/2012/05/17/harley-quinns-revenge-dlc-gets-full-trailer/

Rozpiska ursynali. Slayer przed LB. O_0 http://www.ursynalia.pl/program Szkoda, że nie dali Mastodonta też do pierwszego dnia.

Tak powstawały efekty dźwiękowe w Batman: Arkham City

Mniej przypomina tą aktorkę z Incepcji.

Klimat z tego trailera aż się wylewa, to takie Walking Dead. Już nie mogę się doczekać konferencji Sony na E3. To będzie mocne pier.dolnięcie. PS. Kawałek z trailera.

Po pierwsze było, sprawdź twój poprzedni post, a po drugie, słaby ten montaż. renatos http://www.youtube.com/watch?v=bdr313SOMEc 2:39

A mi to wygląda na ubogą wersje U3, gdyby dmg broni był nieco niższy chętnie bym spróbował swoich sił, a tak wracam do U3.

Równie dobrze może być to zasłona dymna, dziś mówią to, a na konferencji wyskoczą z prezentacją.