_Red_

No ku.rwa szlachta, ja teraz chyba na ziemniakach będę jechał jak zacznę kredyt płacić. Dziś obiad niezbyt "siłowniany", ale naszło mnie na miks warzyw upieczonych w brytfannie, nazwijmy to zapiekanką: - ziemniaki (ok 600g) - zielona fasolka (200g) - papryka czerwona (połówka) - pieczarki (500g) - cebula (4-5 sztuk) - wołowina mielona (500g) - ser żółty do posypania (100g) - buraczki & mini-pikle w zalewie chili jako surówka (ile wlezie) edit: te ogóreczki z Biedry to najlepszy dodatek do każdej potrawy. Małe jak pół palca, do tego ostre: edit2: sposób przyrządzenia na prośbę Kabiego: - ziemniaki pokrój w talarki, ułóż na dnie naczynia żaroodpornego i włóż do piekarnika (nie wiem ile stopni, mam guwno obesrane na gaz, które nie ma wskaźnika) na ok 1-1:15h. Można spróbować ugotować wpierwziemniaki, ale miałem smaka na suche pieczone "chipsy" - w tym czasie zacznij smażyć mieloną wołowinę na patelni. Dobrze by była lekko tłusta wtedy puści trochę smalcu. Pieprz/sól do smaku - na tłuszczu po wołowinie usmaż pieczarki (pokrojone w plastry), aż się skurczą i będą fajne - usmaż cebulę (wszystko smażyłem po kolei na jednej tłustej od wołowiny patelni, zdejmując poprzednie składniki do półmisków i wkładając kolejne) - ser zetrzyj na tarce - paprykę pokrój w paski - po ok 40 minutach pieczenia ziemniaków, wysyp na nie fasolkę zieloną (miałem mrożonkę, więc potrzebować będzie trochę czasu by się rozmroziła i udusiła na miękko) - łącznie po ok godzinie pieczenia ziemniaków ułóż kolejne warstwy zapiekanki (mięso, pieczarki, cebula, papryka) i posyp serem - niech to poleży jeszcze z 15min w piekarniku Wykładać na talerz, podać z surówką (buraczki <3) i piklami. Sól wg preferencji. Jedyne co tu może nie wyjść to ziemniaki (zbyt twarde) - wtedy jeszcze trzeba potrzymać w piekarniku, aż się uduszą w sokach z warzyw.

Nie chodziło mi akurat o jajka (chociaż pojawiły się w pierwszym zdaniu). Ogólne info, że podczas okresowych badań miałem gorsze wyniki, nie wiem od czego. Ale przyznam, że fakt podwyższenia cukru trochę mnie zestresował, bo nie chciałbym lecieć na insulinie do końca życia. Dziś jest wszystko OK.

Każdy organizm sobie inaczej radzi także banny zrób sobie raz na jakiś czas morfologię krwi i zobacz czy taka ilość jajec nie daje Ci w kość. Ja np. przy którychś badaniach miałem mocno podniesioną glukozę, ale potem już było poprawnie - nie wiem co poprawiło sytuację.

McMuffin z bekonem

Wstaję, otwieram lodówkę, nic prawie nie ma do zjedzenia na śniadanie. No ale jak się po szafach poszuka, to zawsze da się zrobić śniadaniową pizzę: - 55g owsa - średnie jajko - mały banan - pół szklanki mleka - 15g białka WPC - 10g masła do usmażenia (i smaku <3) - szczypta soli - no i koniecznie kawa <3 Ameryki nie odkryłem, ale smakowe placki owsiane to miła odmiana od samego ziarna owsa parzonego wrzątkiem. T: 17,9 g W: 62,1 g B: 28,3 g kcal: 513

Ładna, taka cienka i oszczędna w składniki. True italian, zjadłbym.

Z mesykańców raz jadłem burrito z fastuda Guac'n'ole. Nie wspominam miło - ciążył w brzuchu całą podróż (PolskimBusem) i po 7h nadal było mi niezbyt dobrze.

Ja ostatnio miałem reklamę kabanosów (serio). Coś tu się święci.

Ok to mam nowego lidera. Mural Pizza & Burger przy Rondzie Mogilskim (Krakow). - smak rewelacja - 200g krwistej krowy - bulka plaska, upieczona, jak w Moa - dobry sos Wzialem Baca Burger z serem wedzonym, zurawina i rukola. To bylo zbyt dobre, Do tego promocja, drugi produkt za 50% ceny (burger jak i pizza). Pyszna kolacja dla dwojga za 27 zl.

Zobacz post wczesniej.

Odezwij się do mnie w przyszłym tygodniu. Poniżej tysiaka kupujący nie płaci podatku PCC gdy kupuje się od osoby prywatnej, więc bym rozważył skoro nówka z paragonem od Play (też mam Play ale simlocka chyba w nich nie ma)? Licytuję wciąż parę HTC One M7 bo jednak ich sylwetka mi się bardziej podoba niż blokowaty Z2, ale to są jedyne dwa modele, które mnie interesują.

No ale czy w konkretnym przypadku S3 Neo nie mylisz się? Akurat S3 Neo wydaje się lepszy niż pierwotny model: - oficjalny android w nowszej wersji (4.4) - 1.5 GB RAM (zawsze o 0,5GB więcej). - nie widzę w dalszej specyfikacji pogorszeń, ale może już jestem zmęczony. Tu akurat wydaje mi się, że to lekka ewolucja a nie kastrat (za to Note 3 Neo jest gorszy niż Note 3) Link: http://www.androidpit.com/galaxy-s3-neo-with-android-4-4-kitkat-in-germany

To jest odświeżona wersja trójki? Zazwyczaj te wszelkie "mini", "neo" itp. to kastraty oryginalnych modeli, ale z tego co widzę to ma więcej RAMu: http://www.mgsm.pl/pl/katalog/samsung/gti9301i/Samsung-GT-i9301i.html Przyznam, że jeśli interesowałaby mnie nówka poza abonamentem, to rozważałbym.

Pomijajac wielki ciezar, czy to jest wystarczajacy zakres ruchu? Jak robie nogi na suwnicy to zwykle staram sie dupa blizej zjezdzac (fakt ze mniejszym obciazeniem i mam maszyne, na ktorej odpychasz sie nogami na ruchomym siedzisku). Pytam o technike wylacznie.

Zrobiłem "remont" pada wg instrukcji i kurczę śmiga jak nowy. Zero randomowego aktywowania przycisków. Naprawa zajęła kwadrans, jest bezproblemowa (jedynie triggery mi wypadły, ale włożyłem z powrotem).

Hm sprobuj, bo ten fabryczny smrod powinien sie ulotnic. A jak nic nie da, to nie wiem, moze slaba jakosc po prostu.

Nie wiem czy to nie jest tak jak z nowym piekarnikiem, że zanim zaczniesz korzystać to trzeba sprzęt "przepalić". Czyli podłączyć na sucho i czekać aż ta wierzchnia warstwa i grzałki się dotrą (i zapach "smaru" zniknie). Zobacz czy w instrukcji nic o tym nie piszą.

Spokojnie za tyle kupisz. Swojego nabyłem za ok 150 zł (http://www.ceneo.pl/1294897). Ma bardzo dobrą średnią ocenę (4.7/5) jak i wiele opinii (190), także wydaje się dość popularny. Nagrzewa wodę błyskawicznie, można do specjalnego pojemnika nasypać przypraw, przez co warzywa przejdą zapachem. Można zdejmować pięterka w zależności od ilości żarcia (łatwo je też umyć). Nie próbowałem mięsa gotować, ale muszę kiedyś spróbować cycka kurczaka. Do zakupu skusił mnie kiedyś parowar w Lidlu (tej ichniej marki SIlvercrest), ale skoro jakiś noname kosztował bodajże 109zł to raczej lepiej dołożyć parę dyszek i mieć sprzęt o dobrej jakości (Zelmera mam odkurzacz, wagę kuchenną, mikser, czajnik - wszystko śmiga, 100% sprawne, stan ok...)

Mlask. Podpowiem tylko, że warto zainwestować w urządzenie elektryczne do gotowania na parze. Mam Zelmera z 3 zdejmowanymi "piętrami". Warzywa wychodzą rewelacyjne w 15-20 minut. Najczęściej kupuję mrożonki w Lidlu - osobno fasolka, marchew, brokuł, kalafior. 400g fasoli daje olbrzymi talerz, do tego kurak, trochę startego sera i jest miodzio. @blub: nawet Hortex (jako "markowy" produkt) ma olej palmowy z tego co kojarzę, ale tak jak wspomniałem, chyba tylko w przypadku mieszanki z zimniokami. Muszą być podsmażone przez producenta, bo inaczej by się je wpieprzało półsurowe z patelni.

Zdrowe jak to warzywa (mrozenie nie zabija ich wartosci) tylko te z ziemniakami maja dodatkowo tluszcz (sa wstepnie podsmazane).

Gram właśnie w Saboteur i napotkałem dziwny problem z oryginalnym DS3 (z zestawu z konsolą). W żadnej innej grze tego nie dostrzegłem, bo nie było potrzeby wciskania lewej gałki (L3) podczas poruszania się (w Saboteur tak się biega sprintem). Przy takiej kombinacji, postać zaczyna mi rzucać sama granatami (reakcja jak R2), wyciągać broń (jakbym wciskał lewo/prawo na krzyżaku). WTF, jakieś zwarcie? Widzę, że ktoś jeszcze miał podobny problem: https://answers.yahoo.com/question/index?qid=20140205061657AAEAqMG Jest sens to jakoś naprawiać? edit: http://kenumemoto.blogspot.com/p/play.html?m=1 poczytalem, ze trzeba wypelnic tasma fragment pod plytka glowna po rozkreceniu pada. Pff, musze sprawic sobie male srubokrety i dam znac czy to pomoglo.

Ten tydzień jeszcze jadę na lekach na zapalenie zatok, ale od poniedziałku chcę wrócić na treningi, bo już mi wszystkie stawy skrzypią od braku ruchu. Pięć tygodni byłem zakaszlały i wyjęty z życia, byle z domu do biura, potem z biura do domu i siedzenie w ciepełku, gdy głowa boli pełna smarków. Jak na siłownię przyjdą jacyś zainfekowani to znowu będzie po mnie. Anyway, 2 kolejne treningi to będzie przypomnienie mięśniom, że istnieją :f A pewnie będę osłabiony jak kot, coś na lekkich ciężarkach. Jaką macie taktykę gdy wracacie na siłownię po przerwie? Od razu brać się za podział na konkretne partie, czy FBW na rozkręcenie obrotów?

Chińskie wiadomka, ale i tak lepsze wrażenie na miejscu jak podają na gorącym półmisku, a nie w styropianie. Udko po kantońsku z Lam Kieu na Lubomirskiego mógłbym jeść co parę dni. Do tego pikantna zupka krewetkowa i za ok 22 zł jestem najedzony na dwa dni.

Zawsze sa miekkie jak kapeć,a w Moa grillowane i chrupiace <3

Burgertata w dostawie ssie, bulki zmiekly gorzej niz w macu. Nie wiem, drugi raz sie zawiodlem i nie wroce juz do nich. #teamMoa