_Red_

Musisz popatrzeć w specyfikację w necie - z tego co widziałem, np. S4 lub Note 3 nie mają wbudowanego tunera FM więc pozostaje radio online (które zjada pakiet).

Jest sukces, peklo 80kg na redukcji i walek na brzuchu juz w dwoch palcach sie miesci (a nie w dwoch dloniach). Co mnie zaskakuje: - nam mnostwo energii mimo niskiego bilansu kcal - sile i kondycje mam lepsza niz w wieku 20 lat - jakims cudem zakladam wiecej zelastwa niz gdy zimą wazylem 92kg - obwod w pasie spadl, w rekach i klatce sie utrzymal Motywujace jak cholera widziec efekty. Najwaziejsze to nie traktowac 'diety' jako cos chwilowego, ale sprawic by dobre odzywianie i aktywnosc staly sie codziennoscia.

Albo poczekaj na remaster na PS4 jak bedziesz planowal zakup next gena.

Po pol roku uzywania LG4X HD P880 (ktorego chwalilem jako szbki) plakac mi sie chce od obecnego stanu zamulenia androida. 3 otwarte karty stockowej przegladarki + proba przejscia do launchera (button 'home') i system lezy na 10 sekund. Bez restartu 2x dziennie nie da sie uzywac. Doraznie jednak pomoglo: - launcher Nova zamiast tego od LG - Chrome zamiast stock browsera. Trochę odżył po tym zabiegu, smiga szybko gdy na zmiane wchodze do neta/na pulpit/do appek

No a rozmowa sie zaczela, ze borowka nie zawiera cukrow prostych, a frukto jednak korzystna sie okazuje.

Czyli cukry proste i dwucukier (sacharoza), no to chyba standard wsrod owocow:) Zreszta whatever, dzis cheat day wiec ide szamac wielotluszcze z grilla;)

Nie chodzilo mi o 12% z tych 11g/100g tylko ogolem od calosci wagi owocu. To jakie cukry zlozone zawiera borowka?

Chcesz powiedziec, ze maja malo, czy w ogole? Borowki czytalem, ze maja ok 12% cukrow prostych, wiec nie jest to ogrom, ale zero tez nie.

Warzywa na patelnie z biedry chyba wliczalem w te podstawowe 600-700 zl mc;) Fakt, owocow nie liczylem, gdyz osobiscie nie jadam ich duzo (cukry proste przy siedzacej robocie), wole warzywa na parze i surowki.

W biedrze na dworcu PKP w Krk widzialem stoisko z kurami z rozna. Cieple, pakowane cale i w polowkach. Jadl ktos, znosne to?

Z tymi pojemnikami to skojarzyl mi sie reportaz o zyciu Kai Greene'a. Filecik, brokul, wszystko upchane do trzech plastikowych opakowan i na droge na silownie starczy. Jakby czlowiek nie musial pracowac, to zycie sielanka - 3h dziennie na szykowanie michy, 1h na zakupy, 2h na żarcie, 2-3h treningow, solidne spanie i tak w kolko.

Masakrycznie duzo hajsu za zarcie. Mozesz rozpisac swoj żarłospis dzienny (pytam trzezwy tym razem i stoje z dala od strumyka)? Tak sobie skalkulowalem, ze gdybym jadl dziennie 0.5kg cyca, 0.5 kg twarogu, 10 jaj, 2 torebki ryzu, 0.5kg warzyw, 0.5 kg owsa, to dopiero by bylo jakies 600 zl. Musialbym jesc z betoniarki chyba, zeby oszamac rownowartosc 1.5k zl (iks de).

Jaka spina;) Przeciez to prawda, ze odzywki sa fajne. Szczegolnie w serniku.

Np. takich jak karmienie monstrualnej krowiej krolowej gigantycznym serem:D Dzieki, mam 37h na liczniku czyli jeszcze troche przede mna, a kusi mnie juz Alpha Protocol (kicha ponoc, ale fabularnie nowatorska).

Właśnie dotarłem do: (spoiler z gatunku niegroźnych) Odwiedzę zatem kilka miejsc, ale tak na oko ile jeszcze godzin fabuły mnie czeka? Gra się bardzo przyjemnie i mi się specjalnie nie spieszy do zakończenia, ale powoli mam chętkę na jakieś 'doroślejsze' gry, a nie chcę zaczynać równolegle kilku tytułów.

Chwila chwila... Śniady dzik ze skarpetą w buzi w Indiach budujący masę z dala od cywilizacji + polski dzik znikający bez śladu z forum = ...... ..... .... to wszystko układa się w logiczną całość

http://www.cda.pl/video/135882f6/Kobieta-sprawnie-pokonuje-tor-przeszkod- Nieźle to wygląda - ja pewnie miałbym ręce z waty po 1/4 tego toru przeszkód.

Ty no, ale ja to jem dla smaku, a nie jako glowny posilek regeneracyjny. Wzmianke o tym, ze to po treningu, dodalem jak Litwin skrytykowal bananowe cukry proste. a przecie nie zre tego lezac pol dnia na kanapie. W ogole poki co zszedl mi obwod pasa o 2cm w miesiac, a lapa i obwod klatki zostaly na tym samym poziomie co przed redukcja. Czyli dla mnie i tak ok. Masa bedzie na zime.

Nie wątpię

Tak mi posmakowal twarog z bananem, ze wrzucilem go do worka 'zdrowych slodyczy';) Jak wszystkiego bede sobie odmawial to po co zyc.

A tam slaba;). Okazjonalne 80g banana po treningu wraz z twarogiem to nie jest zla rzecz. Cukry cukrami, ale przynajmniej ma mikroelementy, ktorych nie znajde w innych slodyczach, czy chociazby Danio. No i fakt, zwykle kupuje zielone banany, a nie zolte i rozmącznione.

100g twarogu poltlustego i maly banan - razem zmieszane widelcem na papke smakuja lepiej niz slodzone Danio czy inny szajs. Od teraz moja ulubiona przekaska bialkowo-weglowa.

Spożytkowałem dziś 12,60 golda na tę kanapkę i jakoś nie wiem - McD to McD, tam wszystko smakuje tak samo. Słodka buła z keczupem, dokładnie jak w cheesburgerze. Mięso - ot lekko suchawe mielone, trochę grubsze niż to w cheesie. Całokształt pozostawił mi mączno-słodko-keczupo-klopsowy posmak w ustach na godzinę po spożyciu. Po raz kolejny sobie uświadamiam, że jak najdzie mnie ochota na krowę, to albo własnej roboty, albo w Moa. No i lubiłem też kanapki z BurgerKinga, ale finalnie nie poszedłem na pięciokrotnego Whoppera

Na zlocie były pomysły, żeby wychylić kielon oliwy za Twoje zdrowie, ale żaden śmiałek chyba się nie znalazł

Zabrałbym to na wynos i jadł przez tydzień przecież.