D.B. Cooper

I znowu Krupek z mazdą xd

a tyle dobroci za 12 ziko widzieli?

Ja na treningu to nawet do życiówek się nie zbliżam. Takie częste biegi nie sprzyjają efektywnemu treningowi.

Cholera, a też chciałem napisać coś śmiesznego.

Ważenie jedzenia xd trzymajcie mnie

Polecam okłady z lodu + rolowanie i przez 2-3 tyg nie forsować kolan. Mi pomogło tylko nie wiem czy to ta sama dolegliwość. Animal też wtedy był brany.

Może lepiej zostać przy dyszkach? Fajna opcja od asicsa https://dotsport.pl/asics-i-satysfakcja-gwarantowana-albo-zwrot-pieni-dzy Szkoda że nie wiedziałem wcześniej to bym swoje oddał bez straty

Jest polska wersja językowa tej produkcji?

Udało się upolować pegasusy 34 za 320 zł na zalando :) szukałem 33, ale na zalando żadnej pary, na innych stronach też bieda. 34 odpuściłem bo wszędzie 470 zł. Na zalando akurat przecenili kolor, który mi się podoba, bo chciałem coś stonowanego. Do tego kod rabatowy na -10% i zrobiła się dobra okazja, bo za model 32 na wiosne płaciłem tyle samo :)

Zdecydowanie tak. Co za gó.wno

Tylko, że buty nawet te z niższej półki cenowej mają przeznaczenie dla rodzaju stopy. Mogą być dla stopy neutralnej, pronującej, supinującej. Dlatego spytałem o model buta bo marka nie ma nic do tego. A popsuć też się zawsze mogą, systemy zabezpieczające też siadają po jakimś przebiegu

A jaki model butów? Właśnie obawiam się, że ta czołówka będzie wku.rwiać z drugiej strony dobrze mieć światło tam gdzie obraca się łeb bo na klacie to z tym gorzej.

Panie co tak drogo? Właśnie się zastanawiam czy nie będzie potrzebny jeszcze jeden pasek na środku żeby z głowy się nie zsuwało.

Przyczyn może być wiele, za słaby mięsień piszczelowy, za duże obciążenie treningowe, źle dobrane buty. Sprawdzałeś jaki masz rodzaj stopy, a jakie buty? Na pewno trzeba zrobić 2-3 tyg przerwy, powzmacniać ten mięsień i stopy do tego rozciąganie i rollowanie. Na pewno na necie jest dużo informacji bo to częsta kontuzja, ale zacząłbym od sprawdzenia butów.

Może to i lepiej.

Biega/biegał ktoś z czołówką? Ciemno się robi, a za chwile zmiana czasu to każdy trening nocą będzie. Mam migającą opaskę na ramie żeby być widocznym, ale też ja chciałbym coś widzieć. Coś zgrabnego żeby nie ciążyło, trzymało się w jednym miejscu i nie zsuwało z głowy.

Czyżby kolejna próba zagrania na uczuciach?

W następny weekend mogę powalczyć

Krew wpieprzają, ale mortadelka fuj

Jeszcze czekam, nie chciałbym właśnie wydać Więcej jak 300 zł.

Sprzedałem te Asicsy. Raz się w nich przebiegłem i nie ma chemii, za twarde i za sztywne. Jeszcze kolano mnie po biegu bolało. Już na pierwszym kilometrze wiedziałem, że to nie to. Wskoczyłem w stare rozbite już pegasusy i znów byłem w niebie :) biorę znowu pegazy i nie kombinuje. Model wyższe 33 chyba, że będzie fajne promo na 34.

Polecam Egipt. Też afryka, a szczepień nie trzeba

może się je.bnąłeś o jedną pętlę? a były dwie hmm... a z tym zegarkiem to normalne w tym modelu? Czytałeś coś o tym? Nie powinno tak być.

z przełajami to różnie bywa, ale żeby upie.rdolić 1.3 km, no dynia. chyba po dychu robią te biegi na 11 listopada, chociaż też widziałem jedenastki. Można i tak lecieć na dychę, a kilometr zrobić schłodzenia i wiwatowania z publicznością :) co się dokładnie stało z tym zegarkiem? Wszystko się zatrzymało i na nic nie reagował?

pewnie i racja. U mnie spokojnych wybiegań jest dużo, a muszę przyłożyć się do BNP. Chcesz biegać szybko, musisz trenować szybko.