Usagi

Ćwiczę trochę dłużej niż miesiąc bo od stycznia(wcześniej też tam trochę) . Fakt że w trakcie leczenia łokcia wcześniej przerwy robiłem w ćwiczeniach , ale starałem się ciągle pozostawać w miarę aktywny fizycznie by być w formie . Lekarz leczył łokieć mój 3-4 miesiące ( blokady + masaże ) wszystko prywatnie co mocno dało się we znaki . Jakaś tam poprawa była . Szyny nie miałem . Nie wyobrażam sobie by ten ból towarzyszył mi już zawsze . Czy te animalflexy / 4flexy pomagają na tą dolegliwość ? Bo dziś mam problem pięść zacisnąć . A nie chcę znowu zaprzestać podnoszenia ciężarków . Bo jednak jak je podnoszę to są najlepsze IMO efekty . Chce człowiek ćwiczyć to mu organizm utrudnia ;/ @jaczes nie mam właśnie wyciągów żadnych ani maszyn . Siłkę sobie sam skompletowałem i w garażu ją mam . Ławeczka ,sztangi , hantle i obciążenie . standard . Na pro siłke nie pójdę bo w miesiącu jestem w kraju ok 2 tyg ,a 2 nast jestem w trasie za kółkiem . Co dla mnie się mija z celem . Pozatym ćwiczę sobie dla poprawy nastroju i samopoczucia ogólnego . Nie chce być jakiś max du.pny czy coś . Delikatnie się zarysować w miarę możliwości . i tak się czuję fh.uj lepiej bo w styczniu ważyłem 106 kg, a od lutego/marca utrzymuję 82-86 kg

Moja motywacja nie wygasa i machanie żelastwem mnie cieszy i satysfakcjonuje . Wczoraj sobie plecy robiłem , a dziś czuję że mój "łokieć tenisisty" wrócił . Rwie mnie łapsko tak mocno, że wody z czajnika nie mogę bez bólu nalać do szklanki . Dziś muszę ortopede odwiedzić i h.uj niech mi zabieg na łokcia zrobią bo te blokady to pomogły na pół roku . Po 10-tym chyba zainwestuje w jakiś 4flex czy coś podobnego .

bardzo się miło oglądało ten "lajtowy" film

w 1:14 i później to ode mnie z osiedla jest gablota . typ ma jeszcze bume 5 alpine v8

nie wydaje mi się Litwin by wszyscy Cię oglądający w takiej koszulce mieli tyle dystansu co Ty zakładając ją

Nie wiem duke'a nie skończyłem w natłoku lepszych propozycji . Powiedziałem co słyszałem o nim . w Maxa wierze , jak pisałem wyżej najbardziej zależy mi na warstwie fabularnej i jej ukazaniu . strzelanek efektownych jest masa na rynku . Ale Max ma być Maxem !!

na duke'a czekalismy wujek jeszcze dłużej ... wierze w ten tytuł

mieszane mam uczucia po tym trailerze , chciałbym aby max nie zawiódł . Chciałbym aby fabuła i jej ukazanie było co najmniej tak dobre jak w poprzednikach . Mechanike znamy , ta powinna dać radę i pewnie da .

Od wczoraj macham żelastwem . Zapomniałem jakim miłym uczuciem są zakwasy i jak dobrze się wtedy czuję

konsola wzór

szkoda fury , ale kaske chyba dostaniesz bo wygląda jakby w Ciebie wjechał ktoś

tandeta ... wyrzućcie te plusy, a dajcie to co się lv zbierało i atakowało userów bazookami i innymi takimi

da się już zobaczyć w profilu za co się ma plusa i od kogo , czy trzeba dalej szukać postów z pamięci ?

Nie wiem czy drugą , czy którą młodość przeżywa , ale bawi tak samo od 2003 roku . zasysaj i walcz kolego

nie wiem czy abs2 ale abs , sorka niedoczytałem . Może to pomoże http://www.sfd.pl/co_jest_lepsze_%3A_abs_czy_abs_II-t275455.html

dobry jest abs2 jak chcesz zrzucic troche sadła , a i mięśnie się lekko pokazuja

Wolf ET tylko na kompie

nie ma co narzekać , na tej generacji raczej dużo lepszej grafy nie będzie . byle gra była fpytke jak do tej pory jej się to udawało

maciucha przybrał postawę buntownika przypierdalacza się do każdego i dupnego krytyka . jego foto by tu fajnie pasowało ...

masz swoje zdanie - masz plusa

Litwin jesteś byk , ale gust butowy masz hujowy

kurwa mam 20 gb dysk ;/

KULA WORD ileż ja się w to nagrałem w "bezsenne" noce - ale mi smaka na tego szpila zrobiłeś , i ta muzyka

Póki co do dupy ten nowy silnik !!

dobrze , pierwsza część była dobra . Ciekawe kiedy wyjdzie ...