Skocz do zawartości
View in the app

A better way to browse. Learn more.
Forum PSX Extreme

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Plany na dziś.

Przez D.B. Cooper
w SpartakuS

Featured Replies

Opublikowano

Delfin spokojnie, nie znudzi mi się :lapka:

 

Lain nie wierz plotkom, kilka razy już pisałem na forumku, że oglądam pocieracze z mamami i babciami :lapka:

  • Cytuj
    • Odpowiedzi 540
    • Wyświetleń 61,3 tys.
    • Dodano
    • Ostatniej odpowiedzi

    Top użytkownicy w tym temacie

    Najpopularniejszy posty

    • Lain
      Lain

      @ Litwin - ja 6 lat temu też już raz skończyłam.   foto dostaniecie pod choinkę . :czesc:

    • kultywator
      kultywator

      Nie ma rodzynów w spartakusie więc wklejam tutaj:  

    • II KoBik II
      II KoBik II

      No wujek sadzi konkretnie ten cheat day. Dzien w dzien. Ale jak dolozy do tego sok to go wyebie w orbite.

    Opublikowano

     

    ale już jeden tu na orce pływał, wystarczy ( :* )

     

     

    :daddy:

     

    Tylko Wujek przeskoczył temat.

    Fachura. Się wie!

  • Cytuj
    • Opublikowano
    • Autor

    cały dzień leżakowanie, kawka i takie sprawy, a wieczorkiem jakieś podbiegi sobie zorganizuje :)

  • Cytuj
    • Opublikowano

    Ja piekę chlebek baltonowski do obiadu (pulpety + buraczki z patelni), upiekłem muffinki z truskawkami i bananami, niedzielna rozpusta Po porannym rowerze i brzuchu.

  • Cytuj
    • Opublikowano

    Kilka pochwał i za miesiąc znowu bedzie 8 miesiąc :(

  • Cytuj
    • Plusik 1
    Opublikowano

    Lain nie wierz plotkom, kilka razy już pisałem na forumku, że oglądam pocieracze z mamami i babciami :lapka:

    I co? Ktoś Ci uwierzył, że gustujesz nie tylko w nastolatkach?

  • Cytuj
    • Opublikowano

    Zwykłe banalne zmylenie tropu

  • Cytuj
    • Opublikowano
    • Autor

    plecy, biceps, triceps i brzuch. Chyba jakiś nowy plan czas skonstruować.

  • Cytuj
    • Opublikowano

    Zrobiłem klatkę po chyba trzech tygodniach przerwy. Licze jutro na jakieś zakwasy.

  • Cytuj
    • Opublikowano

    Jakiś omlecik, ale chyba faktycznie posypany Nesquikiem. Kobik, pucuj się co to za niedozwolone słodkości. Wiesz, że nie powinieneś -_-.

     

    U mnie dzisiaj ostro klata i przód barków. Jestem zadowolony.

  • Cytuj
    • Opublikowano

    No nesquik. Mala garsc sypnieta. Przez caly dzien w zasadzie staram sie nie jesc slodkiego wiecej. Na sniadnie taka bombe wrzucam.

    Przy mojej pracy a pozniej targaniu zelaza nie robi mi to zle poki co.

     

    Jem polowe bo to dwie porcje w sumie. Na dwa sniadania. Do lodowy i jeszcze bedzie na jutro.

     

    Platki owsiane wymieszane z 4 jajami i kakao. Po usmazeniu wedle uznania co sie wrzuci na wierzch.

    Edytowane przez KoBik

  • Cytuj
    • Opublikowano

    gó,wno mnie to obchodzi

     

    załóż se dziennik treningowy

     

    pozdrawiam 

  • Cytuj

    • Dołącz do dyskusji

    Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
    Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.

    Gość
    Dodaj odpowiedź do tematu...
    Tematy

    Ostatnio przeglądający 0

    • Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.

    Configure browser push notifications
    Chrome (Android)
    1. Tap the lock icon next to the address bar.
    2. Tap Permissions → Notifications.
    3. Adjust your preference.
    Chrome (Desktop)
    1. Click the padlock icon in the address bar.
    2. Select Site settings.
    3. Find Notifications and adjust your preference.