kotlet_schabowy 2 566 Opublikowano 29 Czerwca 2010 Udostępnij Opublikowano 29 Czerwca 2010 Opakowanie pyz z mięsem : 30 g białka, 150 g węgli, idealny obiad na masę. Tak mi się skojarzyło, przy okazji. Cytuj Odnośnik do komentarza
Plugawy 3 560 Opublikowano 30 Czerwca 2010 Udostępnij Opublikowano 30 Czerwca 2010 (edytowane) pyzy pierogi na mase? Ku.rwaz ja to czesto wpierdalam zawsze tez dodaje tluszczu czyt. maselka czy smietany+cukier i za (pipi)a nie lapie po tym masy. Pomogl mi tylko mutant mass ze przytylem 3kg w miesiac ale tez troche mnie w robocie dymali na nockach wiec spadki zaraz byly ;p wiecie gdzie w Łodzi mozna sobie pokopac w worek przez wakacje? Są silki ale nie ma na nich takiego sprzetu przynajmniej w mojej okolicy ;/ Edytowane 30 Czerwca 2010 przez Plugawy Cytuj Odnośnik do komentarza
Banny 2 655 Opublikowano 30 Czerwca 2010 Udostępnij Opublikowano 30 Czerwca 2010 chcesz to Ci opyle worek czarny, skorzany, nawet elo ;] Cytuj Odnośnik do komentarza
Plugawy 3 560 Opublikowano 30 Czerwca 2010 Udostępnij Opublikowano 30 Czerwca 2010 z checia bym sobie taki sprawil ale powiesic nie mam gdzie ;p Cytuj Odnośnik do komentarza
Tori 12 Opublikowano 1 Lipca 2010 Udostępnij Opublikowano 1 Lipca 2010 Nie tracicie na wadze przy takiej temperaturze? Cytuj Odnośnik do komentarza
_Kamaz_ 7 Opublikowano 1 Lipca 2010 Udostępnij Opublikowano 1 Lipca 2010 Trace W zeszłym tygodniu mialem duzy (pipi) w firmie + stres, mało jadlem i stracilem jakies 3 kg, teraz przyszly upały i sie boje ze znow cos spadnie, choc teraz jem w miare ok. Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 21 733 Opublikowano 1 Lipca 2010 Udostępnij Opublikowano 1 Lipca 2010 U mnie nic a nic, nawet do przodu idzie. No ale przyznam ze z apetytem gorzej w taką pogode, żre na siłe Cytuj Odnośnik do komentarza
Banny 2 655 Opublikowano 1 Lipca 2010 Udostępnij Opublikowano 1 Lipca 2010 Opakowanie pyz z mięsem : 30 g białka, 150 g węgli, idealny obiad na masę. Tak mi się skojarzyło, przy okazji. ku.rwa wczoraj kupiłem i nigdy w życiu więcej - okropne to to Cytuj Odnośnik do komentarza
_Kamaz_ 7 Opublikowano 1 Lipca 2010 Udostępnij Opublikowano 1 Lipca 2010 Ja własnie jem te pyzy, paskudne Cytuj Odnośnik do komentarza
XM. 10 450 Opublikowano 1 Lipca 2010 Udostępnij Opublikowano 1 Lipca 2010 Nie wazne czy dobre ,ważne ze dobrze dziala i z takiego zalozenia trzeba wychodzic jak chce sie byc pieknym i silnym. :potter: Cytuj Odnośnik do komentarza
_Kamaz_ 7 Opublikowano 1 Lipca 2010 Udostępnij Opublikowano 1 Lipca 2010 Zgadzam sie z Toba, ale to smakuje jak tektura w jakiej ilosci tych pyz sa te 30 g białka, 150 g węgli, bo ja zanim spojrzalem to wy(pipi)alem opakowanie, wiec w(pipi)ilem całe, czyli 500gram Cytuj Odnośnik do komentarza
Tori 12 Opublikowano 1 Lipca 2010 Udostępnij Opublikowano 1 Lipca 2010 Bartek, Ty ważysz miliard, a w moim przypadku każdy kilogram to wyglądac jak z obozu, albo i nie Cytuj Odnośnik do komentarza
Amer 1 247 Opublikowano 1 Lipca 2010 Udostępnij Opublikowano 1 Lipca 2010 Pyzy z mięsem? IMO zajefajna sprawa, ale raczej tylko od Aviko (plus obowiązkowo ketchup do nich). Bardzo sympatyczna odskocznia od oklepanego już zestawu ryż + kurczak. Cytuj Odnośnik do komentarza
kotlet_schabowy 2 566 Opublikowano 2 Lipca 2010 Udostępnij Opublikowano 2 Lipca 2010 Pisałem o całym opakowaniu, czyli 500 gram. Mnie tam bardzo smakują (oczywiście może to zależeć od producenta). Co do wagi, to ostatnio w ogóle średnio z treningiem u mnie, to wolę się nie ważyć. Co by nie mówić, słabo z apetytem w takie dni, na dodatek późno wstaję, rozkład posiłków się miesza, wychodzi się gdzieś na parę godzin i zje jakąś drożdżówkę, porażka. Jednak mimo wszystko, zazwyczaj po wakacjach wagowo szedłem w górę. Cytuj Odnośnik do komentarza
_Kamaz_ 7 Opublikowano 7 Lipca 2010 Udostępnij Opublikowano 7 Lipca 2010 Mateusz, nie zmienia to faktu ze nie po to ciezko tyrałem na kazdy kg, zeby teraz ze spokojem patrzec jak spada. Wzialem sie za siebie od poniedzilku, walic to ze upał, zmuszam sie i tyle:) Co do pyz, tez slyszalem ze avico sa ok, musze sprawdzic. Cytuj Odnośnik do komentarza
Hubi. 39 Opublikowano 8 Lipca 2010 Udostępnij Opublikowano 8 Lipca 2010 Chciałbym zbić lekka warstwe tłuszczu z brzucha i troche go wyrzeźbić, ogólnie poprawić wyglad. Dlatego wróciłem do ćwiczeń w domu, a do teko dołączyłem szóstke weidera i powiedzmy 5 razy w tygodniu bieganie na przemian z ćwiczeniami na orbitreku. Myślicie, że to dobry zestaw? Szczególnie orbitrek? Wczesniej na nim nie ćwiczyłem, ale jakbym na zmiane, jednego dnia biegał a drugiego na orbitreku, to byłby to dobry zestaw? Cytuj Odnośnik do komentarza
Kalel 3 455 Opublikowano 9 Lipca 2010 Udostępnij Opublikowano 9 Lipca 2010 Szukam jakiegoś dobrego treningu typu FBW dla początkującego. Na necie znalazłem kilka ale zawierały one ćwiczenia których po prostu nie dałbym rady zrobić wymaganą ilość razy (podciągania na drążku) lub niema na siłowni sprzętu potrzebnego do wykonania ćwiczenia (step). Może ktoś rozpisać jakiś dobry harmonogram ćwiczeń lub ew. podać swój ? Cytuj Odnośnik do komentarza
Hubi. 39 Opublikowano 11 Lipca 2010 Udostępnij Opublikowano 11 Lipca 2010 mam pytanie co do a6w. za przyklad wezmy pierwsze cwiczenie pierwszego dnia. Robimy tam lacznie 12 powtorzen (6 na jedna noge)? Cytuj Odnośnik do komentarza
kotlet_schabowy 2 566 Opublikowano 11 Lipca 2010 Udostępnij Opublikowano 11 Lipca 2010 Sześć łącznie. Czyli lewa, prawa, lewa, prawa, lewa, prawa. Takie są moje informacje. Cytuj Odnośnik do komentarza
Sztajniec 18 Opublikowano 12 Lipca 2010 Udostępnij Opublikowano 12 Lipca 2010 Może ktoś to potwierdzić? Bo ja zawsze robiłem tak, że jako jedno powtórzenie liczyłem parę (czyli lewa, prawa = 1 powtórzenie). Cytuj Odnośnik do komentarza
Sebas 1 521 Opublikowano 12 Lipca 2010 Udostępnij Opublikowano 12 Lipca 2010 Sześć łącznie. Czyli lewa, prawa, lewa, prawa, lewa, prawa. Takie są moje informacje. Bzdury piszesz Cytuj Odnośnik do komentarza
_Kamaz_ 7 Opublikowano 13 Lipca 2010 Udostępnij Opublikowano 13 Lipca 2010 Panowie, powazna sprawa, co zrobic z brakiem apetytu ktory jest wynikiem miliona stopni celcjusza za oknem? Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 21 733 Opublikowano 13 Lipca 2010 Udostępnij Opublikowano 13 Lipca 2010 Kupić sobie gainera Cytuj Odnośnik do komentarza
kotlet_schabowy 2 566 Opublikowano 13 Lipca 2010 Udostępnij Opublikowano 13 Lipca 2010 Czasem trza jeść na siłę. No to Sebas nie marnuj miejsca tylko rozpisz nie-bzdury. Cytuj Odnośnik do komentarza
_Kamaz_ 7 Opublikowano 14 Lipca 2010 Udostępnij Opublikowano 14 Lipca 2010 Tak własnie staram sie robic, prawie zwymiotowalem Cytuj Odnośnik do komentarza
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.