Skocz do zawartości
View in the app

A better way to browse. Learn more.

Forum PSX Extreme

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Featured Replies

Opublikowano
Godzinę temu, maciucha napisał:

nie po to zamawiam ezakupy tesco, kupuję 2 konsole, kierownice za 1k, montuję podwójnę drzwi i kamerkę HD na laptopie, żebym potem musiał wychodzić z domu i kontaktować się z ludźmi

Ok. I to sa argumenty, przepraszam

  • Odpowiedzi 8,1 tys.
  • Wyświetleń 644,5 tys.
  • Dodano
  • Ostatniej odpowiedzi

Top użytkownicy w tym temacie

Najpopularniejszy posty

  • Ok tym miłym akcentem chciałbym życzyc wszystkim spartakusom zyczyc dobranoc, niech wam sie wujaszki przysnią      

  • Kenny tJJger
    Kenny tJJger

    Ostatnie foto na 98 stronie, kwiecień 2014.       Wiadomo, że żaden progres i nie spartakus ale na wadze z -10 kg, lżej żyć i pracować. Kondycja też lepsza i jak wytnę się do poziomu co mnie zad

  • II KoBik II
    II KoBik II

Opublikowano

Mnie zastanawia tylko, po co ci kierownica do pornusow.

Opublikowano

Podwiez mnie do warszawy. :ogor:

Opublikowano
Teraz, Mojave napisał:

Podwiez mnie do warszawy. :ogor:

Konduktorze łaskawy byle nie do Warszawy.

  • 2 tygodnie później...
Opublikowano

61VS87.jpg
Jakieś 5 lat (i ponad 30kg) różnicy. No dobra - wkręcam Was, tak naprawdę to jedno jest "przed", a drugie "po" solidnym treningu pompującym. Choć sam już nie pamiętam które jest które. Who cares.

 

Waga 88kg obecnie, ramię 43cm i dalej nie idzie. Za to koszulka z CoD: WaW prawilna, co? ;)

Opublikowano

Spoko. Fajnie amer ze tak co dwa lata srednio od 10 lat wrzucasz to porownanie :)

Niestety nie jestes jakis wyjatkowy :)

0kWaad5.jpggcE15P5g.jpg

 

 

Opublikowano

Co 2 lata od 10 lat... hmm, no nie bardzo :) 10 lat temu nawet nie myślałem o tym by bawić się w przerzucanie ciężarów. No i wiesz, fotka po prawej jest z wczoraj, więc IMO nie bardzo miałem opcje by udostępniać ją 10 lat temu (ale to detal). Zdjęcie po lewej to najświeższe foto jakie mam z okresu kiedy jeszcze nie trenowałem, (dokładnie tak wyglądałem zaczynając), a dodatkowo pojawia się na forumku po raz pierwszy (jestem pewien na sto procent). 

 

Ale cała reszta się zgadza - tzn. masz rację, nie jestem wyjątkowy. Za to faktycznie bardzo cenię sobie fotki z kategorii "przemiana - przed i po". Widać na nich drogę którą przebyliśmy, tak samo u mnie jak i u Ciebie. Dla mnie to jasne. Pzdr :)

Opublikowano

Kabi, trochę dałes dupy, z tamtą posturą byłbyś lepszym biegaczem

Edytowane przez krupek

Opublikowano
16 minut temu, Amer napisał:

Co 2 lata od 10 lat... hmm, no nie bardzo :) 10 lat temu nawet nie myślałem o tym by bawić się w przerzucanie ciężarów. No i wiesz, fotka po prawej jest z wczoraj, więc IMO nie bardzo miałem opcje by udostępniać ją 10 lat temu (ale to detal). Zdjęcie po lewej to najświeższe foto jakie mam z okresu kiedy jeszcze nie trenowałem, (dokładnie tak wyglądałem zaczynając), a dodatkowo pojawia się na forumku po raz pierwszy (jestem pewien na sto procent). 

 

Ale cała reszta się zgadza - tzn. masz rację, nie jestem wyjątkowy. Za to faktycznie bardzo cenię sobie fotki z kategorii "przemiana - przed i po". Widać na nich drogę którą przebyliśmy, tak samo u mnie jak i u Ciebie. Dla mnie to jasne. Pzdr :)

No mam na mysli ze juz twoja przemiane widzialem ze 3 razy ;)

Na bank juz wrzucales fotke jak byles suchoklatesem i cwiczyles klamczuszku.

 

Co do drugiej czesci posta 100% sie zgadzam. Az wstyd patrzec jak sie wygladalo, no ale nie od razu rzym zbudowano i to pokazuje ze z kazdej doopy idzie wyjsc i zrobic z siebie czlowieka :D

Szkoda tylko ze sobie bicka wtedy nie zmierzylem , ciekawe czy bylo ze 30 :obama:

19 minut temu, krupek napisał:

Kabi, trochę dałes dupy, z tamtą posturą byłbyś lepszym biegaczem

Jakie (pipi) bieganie jak ja tam w torbie z 8 piwerek mam :nosacz3:

Mlodosc kolego 

  • 3 miesiące temu...
Opublikowano
  • Ta odpowiedź cieszy się zainteresowaniem.

I jak tam Panowie forma na okres wakacyjny ? U mnie w sumie lekka masa/ redukcja liczę że do września zejde jeszcze z 2-3% tkanki przy utrzymaniu obecnej wagi(88kg/175cm).

20190529-040440.jpg

Najbardziej to mnie irytują moje krzywe mięśnie brzucha przez co od zawsze są po prostu mało estetyczne .

Edytowane przez SpacierShark123

  • 2 miesiące temu...
Opublikowano

Przesadzasz i sobie wkręcasz. Jakbyś nie powiedział to bym nie zauważył, że brzuch jakoś inaczej wygląda. 

Opublikowano

Biedny Szarku czekal na komentarze do swojej sylwetki apollina 3 miesiace ale w koncu sie chlop doczekal dyskusji

Opublikowano

Jest dobrze brachu. Naprawdę.

Opublikowano

no z brzuchem ma racje, nie ma tam dobrego szcześciopaka, widać brak gena. Reszta to wiadomo. 

Opublikowano

Smutno mi bo dociąłem troszkę niżej i teraz jestem na reverse . Ale fotki nie dam bo jak to zauważył Kanabis macie mnie gdzieś . Brzuch troszkę bardziej się odsłonił no ale ewidentnie do tej partii mam słabe geny ale niestety nic już nie poradze.

Edytowane przez SpacierShark123

Opublikowano

Łap na pocieszenie. Też walczę z brzuszkiem. Masa w dół od kwietnia z 97 na 89. No, ale ja natural bez dopałek ;) . A i stary jestem.

Podziwiajcie więc prawie pięćdziesiątletnie ciało.

9a54b0c791254babmed.jpg

 

Opublikowano

No pewnie 45 letnie niewyżyte szparki sie ogladaja na dansingach dla seniorow za kolegą. Tez taki bede. O ile dozyje tak sedziwego wieku

  • 1 miesiąc temu...

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

Ostatnio przeglądający 0

  • Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.