maciucha

Stope mam normalną, ani wąską, ani szeroką. Rozmiarówka duża wypada. Conversy mam 44,5 a te kupiłem 43 i są nawet ciut za duże .

299zł w sklepie Gabor w Fashion House w Gdańsku. Jakby cie interesował model, to jest to Bugatti 1934-16

takie dziś kupiłem sobie na zimę i jaram się mocno

Podliczałeś sobie ile potrzebujesz kcal, by utrzymac obecną wage?

Tzn. siły cały czas przybywa i sukcesywanie dokładam ciężarów do większości cwiczen. Tak teraz pomyślałem, że przecież przestałem brac mono jakis dobry tydzień temu, a kiedyś mówiliście że zawsze troche wody zejdzie z organizmu, więc może w sumie masy mięśniowej przybyło przez ten ostatni miesiąc. No i cardio wyje.bałem zupełnie już 2 miesiące temu. Jestem ciekawy w jakim tempie zrobie redukcje w nowym roku, jak wywale smażone jedzenie i obetne troche węgle .

Ja cały czas jem ~4000kcal dziennie i od mniej więcej miesiąca cały czas prawie że równiutkie 87kg. Zacząłem ostatnio nawet dorzucac słodycze i generalnie jesc wszystko co wpada w ręce, ale waga ani drgnie (poziom zalania brzucha też taki sam). Ktoś ma jakieś pomysły? xD

Niech mnie ktoś oświeci czemu nie kupujecie po prostu kompleksów witamin z apteki, tylko Bodymax itd

http://www.youtube.com/watch?v=HT9LKd5zpkI

Jak doszedłem tak całkiem do siebie po tym przeziębieniu to mam dużo wiecej siły na treningach niż przed chorobą (a mono już skończyłem). Hormony chyba też zwariowały po powrocie na siłke po tygodniu przerwy, bo dżony pół dnia w gotowości, wtf xD

kobik, miałeś zripostowac że kanabis jeszcze więcej przechlał i sie ma przestac wozic jak alfons Burneiki, a nie jakieś buziaki słac

W(pipi)iał mnie już ten rozporowy drążek i zamontowałem w końcu sobie porządny, zespawany przez wujka Ryśka. Do pleców dorzuce sobie podciągnięcia za kark, a co warto dodac do treningu brzucha?

O właśnie. Masz może kobik (albo ktoś inny) linki do badań suplementów pod kątem potencjalnej szkodliowści/rakotwórczości itd.? Chętnie bym poczytał.

Ja na całoroczną suplementacje kreatyną, to bym sie nie pisał chocby z takiego powodu, że czasem by się coś niecoś wypiło, a bym miał takiego moralniaka biorac kreatyne, że masakra . Wódzitsu od czerwca pomimo melanży od zaje.bania w ogóle nie tknąłem, no ale nie można siedziec na imprezach o suchej mordzie w nieskończonosc .

Jaka przerwa między cyklami mono? Skończyłem swoją po prawie 3 miesiacach. Jak zaczne następne mono w grudniu będzie spoko?

jakbym wkleił takie z normalną siwą/czarną/brązową podeszwą to by były 'dziadkowe' no ale wystarczy je.bnac łyżwe na seledyn i od razu podjara xD

przez wzgląd na jego dobro, nawet jak wiecie to nie mówcie

Jadłem ostanio z przyprawą po staropolsku (kamisa bodajże) i co prawda mi nie smakowała, ale każdy ma inny gust .

Jak z modelem jazdy i klasycznym trybem kariery? Masz edycję z tymi dodatkowymi trasami i autami?

Serio nikt nie ma nic do powiedzenia na temat odcinków Cooka?

Gra ktoś?

Staż dobre pół roku, więc malutko .

Ilu dniowy ten HST robisz? W moim przypadku jest sens się za to brac?

Chciałbym miec miejsce na takie wygibasy, bo rzeczywście fajnie to wygląda .

Drążek jest rozporowy w drzwiach co przy moim wzroście (191cm) troche utrudnia robienie cwiczen na brzuch bo jak sie na nim powiesze to prawie kolanami dotykam ziemi xD. Na klate sranie jest mocne, szczególnie przy płaskiej i rozpiętkach (wiadomo że w miare postępów sukcesywnie dokładam ciężar).

Jakby jeszcze kogoś interesował temat mleka bez laktozy. W Lidlu mają mleko UHT, odtłuszczone 1,5 %, bez laktozy za 4,5zł litr. Właśnie opie.rdalam pierwsze płatki od ponad roku