Odżywianie

[Mejm 14 787]

Dlaczego spartakusy tak mocno polecacie owies? W sensie jaglane, orkiszowe itd. gorsze?

[_Red_ 11 565]

Pewnie wychodzi najtaniej

A tak serio to nie wiem, pewnie podobne wartosci ma każde.

[kanabis 21 644]

Owsiane sa najsmaczniejsze. Mam nadzieje ze pomoglem.

Kiedys jadlem baton orkiszowy. Oddalem psu, ale tez nie chcial i musialem wyrzucic do kosza

[krupek 15 393]

2 godziny temu, Mejm napisał:

Dlaczego spartakusy tak mocno polecacie owies? W sensie jaglane, orkiszowe itd. gorsze?

Pisałem, że inne też spoko, ale myślę, że owsiane są najbardziej neutralne smakowo, najbardziej dostępne i praktyczne, bo np jaglane trzeba raczej gotować.

[milan 7 021]

Dzisiaj rowerek 2 km , lecimy  z koksem.

[kanabis 21 644]

Spaliles jakies 80 kcal. Jest niezle Mili. W nagrode mozesz odkroic sobie du.pke bialego chleba

Tylko bez masła!

[milan 7 021]

Pod górkę było najgorzej, na szczęście później 1 km zjechałem na dół bez dotykania pedałów.

[kanabis 21 644]

No to pewnie z 40kcal. Ale prawidlowo nie od razu rzym zbudowano, nie ma co szalec zeby jeszcze jakas kontuzje zlapac i zamknac sie w sobie z kanapkami

Edytowane 5 Maja 2019 przez kanabis

[milan 7 021]

No te 40 tez oszukane trochę bo polowę górki podjechałem samochodem, nie chciałem startować z samego dołu.

[MichAelis 5 386]

Ciekawe kto pierwsze sie podda milan z odchudzaniem czy figaro z programowaniem.

[Mejm 14 787]

10 godzin temu, krupek napisał:

Pisałem, że inne też spoko, ale myślę, że owsiane są najbardziej neutralne smakowo, najbardziej dostępne i praktyczne, bo np jaglane trzeba raczej gotować.

Wszystkie sa dostepne. Ja sie dziwie, ze wy zalewacie owsiane od razu jogurtem bez gotowania/parzenia. Bym jedna lyzke mielil w gebie chyba 10min. Orkiszowe najdelikatniejsze, smakowo dla mnie lepsze.

[milan 7 021]

Znalazlem chleb ktory mi odpowiada i wygladanna zdrowy

 Pełnoziarnisty sojowy. Ciezko mokry i nie yebie starymi ludzmi.

[Mejm 14 787]

Je.bie soy boyem.

[_Red_ 11 565]

19 minut temu, Mejm napisał:

Wszystkie sa dostepne. Ja sie dziwie, ze wy zalewacie owsiane od razu jogurtem bez gotowania/parzenia. Bym jedna lyzke mielil w gebie chyba 10min. Orkiszowe najdelikatniejsze, smakowo dla mnie lepsze.

Nie no wrzatkiem zalane az troche zmiękną. Wtedy dopiero to jest jadalne.

[krupek 15 393]

27 minut temu, milan napisał:

Znalazlem chleb ktory mi odpowiada i wygladanna zdrowy

 Pełnoziarnisty sojowy. Ciezko mokry i nie yebie starymi ludzmi.

Ciekawy pomysł na chleb, aczkolwiek z soją nie ma co przesadzać ilościowo, bo też nie sprzyja odchudzaniu. Choć pewnie nie wiele jej w takim chlebie i jest do sklejenia całości i nadania wilgotności.

 

@Mejm

Jak dodasz owsiane do jogurtu w takiej ilości, żeby jogurt je pokrył to na momencie miękną. Ostatnio ciągle mam ochotę własnie na owsiane z jogurtem i owocami.

[maciucha 11 337]

Panowie, polecacie jakieś wagi łazienkowe?

Poprzednia rozje.bała mi się ostatnio przy remoncie i teraz nie wiem czy brać te najtańsze po 40zł, czy coś droższego. W necie ludzie piszą że te tanizny pokazują chuyowe wyniki, co chwile inne, no ale szkoda mi stówy na coś tak trywialnego jak waga 

[milan 7 021]

Ja mam taką

[Mejm 14 787]

Godzinę temu, krupek napisał:

Jak dodasz owsiane do jogurtu w takiej ilości, żeby jogurt je pokrył to na momencie miękną. Ostatnio ciągle mam ochotę własnie na owsiane z jogurtem i owocami.

Mam tak jak Redy wyzej ale w sumie moglbym sprobowac z samym jogurtem z ciekawosci nawet. Tylko pewnie w lato bo wole owsianki "na cieplo", czyli wlasnie sparzone wrzatkiem i lekko tylko zimnym jogurtem.

[Masorz 13 036]

51 minut temu, maciucha napisał:

Panowie, polecacie jakieś wagi łazienkowe?

Poprzednia rozje.bała mi się ostatnio przy remoncie i teraz nie wiem czy brać te najtańsze po 40zł, czy coś droższego. W necie ludzie piszą że te tanizny pokazują chuyowe wyniki, co chwile inne, no ale szkoda mi stówy na coś tak trywialnego jak waga 

Swoją kupiłem 3 lata temu w Biedrze za 30 zetta i waży idealnie.

Poletzam.

[Gość]

10 godzin temu, Masorz napisał:

Swoją kupiłem 3 lata temu w Biedrze za 30 zetta i waży idealnie.

Poletzam.

No nie bardzo  Wchodzisz na nią po sekundzie i 1-2kg różnicy. Nie zdążyłbym nawet tak szybko zjeść.

[kanabis 21 644]

Ja kupilem jakas za 60zl w mediaexpert. Sluzy idealnie. Tylko pamietajcie zeby stawiac ja na idealnie plaskim podlozu bo nawet minimakny odchyl moze skutkowac kwiatkami. Najlepiej zawsze mierzyc dwa razy w dwoch miejscach obok siebie jak jestnok to znaczy kur.wa ze jest ok.

[milan 7 021]

Ja wybieram ten mniejszy pomiar

[Masorz 13 036]

2 godziny temu, pajgi napisał:

No nie bardzo  Wchodzisz na nią po sekundzie i 1-2kg różnicy. Nie zdążyłbym nawet tak szybko zjeść.

Absolutnie nie miałem tak ANI RAZU. 

Albo nie przetarłeś oczu, albo jedyny raz waga dostała dauna.

Jak będziesz w Zako to zrobimy testy, żebyś mi wagi przed forumkiem nie oczerniał

[Yakubu 3 039]

Ja nigdy nie miałem wagi, która nie odpyerdalałaby cyrków. Kupiłem nawet taką że wskazówką i też trzeba co chwilę kółkiem kręcić żeby było idealnie na zero bez obciążenia

Edytowane 6 Maja 2019 przez Yakubu

[Plugawy 3 540]

Ja mam też wagę z biedry i jest ok. Tylko wkur.wia mnie, że jest tam kilka profilów dla osób i jak się chce drugi raz zaraz zważyć to trzeba przełączać przez profile, żeby waga pokazała 0.0 i można było na nią wejść. Zawsze robię 3 pomiary, bo zdarzało się, że nie dodawała 2kg, ale to pewnie przez wyczerpującą się baterię. 

Siostra ma wagę z lidla i ta od początku waży za mało o 2kg.