kanabis

chcesz byc jak popeye?

http://www.youtube.com/watch?v=_BH6LvUS__M No niestety narazie na takie walki jak powyżej z udziałem kliczków nie ma co liczyć. edit: Warto też rzucic okiem jak byli zbudowani wtedy zawodnicy hw , gladiatorzy, Lewis, Tyson, Holyfield, Kliczko i paru innych z czołówki.

ja na redukcji nie robiłem fbw tylko normalny split jak przy masie. Za to biegałem po ok 8km w godzine 2-3 razy w tygodniu plus diecie i suplementacji bcaa. Efekt? Utrata zbednych 2,5-3 kilo tłuszczu w ciagu miesiąca przy praktycznie zerowej utracie suchej masy.

Madzia no idziesz na tą dyskoteke czy nie? mam najacze

Ojej nie zrozumiałeś mnie? Dla ciebie jest obrazek

Mi ostatnio od jakichś 2 tygodni przeszkadza jakiś uraz nie wiem czego dokładnie, tak jakby coś na połączeniu mięśnia kapturów z barkiem. Przedstawione na zdjęciu. Na szczęście ostatni tydzień ćwiczen i przerwa półtora tygodnia od siłki.

Co tu sie bulwersować, wygrana Hucka, remis, wygrana Povietkina. Każda z tych możliwości jest do zaakceptowania.

Powinieneś sie własnie stosowac do tego co napisałeś powyżej

To wypij. Cola Zero to syf, ale Pepsi Max jest naprawdę dobra. Osobiście wole Cole od pepsi. Cola zero jest bardzo w porządku, cola light to syf a pepsi max to ja nie wiem co to jest

Przy masie koncentrowac sie na sporym dodatnim bilansie kalorycznym

Jak zwykle zalałeś mnie całą lawiną argumentów dlaczego nie mam racji Jak zwykle jesteś mądrzejszy od miliona ćwiczących osób i sugerujesz że trening siłowy jest lepszy przy zrzucaniu opony niż aerobowy. Przecież ty sie osmieszasz. Przestań wreszcie!

Niezłe rodzyny

Co jakieś dwa miesiące przydaje sie odpocząc z tydzień od siłki bądź trening regeneracyjny. Ogólnie też zmiana treningu i szukanie przyczyny dlaczego masz małe przyrosty. Może zły trening, może zła dieta.

No mi sie też wydaje że audi to ta sama klasa co bmw. Raczej VW to audi dla ubogich

No właśnie

Ja chyba postawie na rovera 75 w dizlu. Za taką kase będe sie woził jak pan. Kiepski serwis i dostęp do częsci ale nie jest awaryjny, jak trafie na dobry egzemplarz to sie nim powoże.

Podobno one tak mają, tak samo jak wersja sedan. Niby volvo, fajny wózek, ładne wnetrze ale podobno psujne.

Nie było butów dodge'a?

Bieganie 3 razy w tygodniu + dieta spokojnie dadzą rade. A tego na górze co ci radzi fbw zamiast biegania na redukcji po prostu nie słuchaj. Bredzi.

Swoją drogą, nie spodziewałem sie że te pakiery potrafią takie mortal kombaty

<ok>

Tez słyszałem dosyc sporo pochlebnych opinii własnie o tych roverach w dieslu i sie zainteresowałem dlatego.

No fakt, za taką cenę kusi i to bardzo, wnetrze pierwsza klasa, ogólnie fajna limuzynka. A volvo V40?

To jedz je przed treningiem. I nie godzine przed tylko tyle ile trzeba. Ja jem ok pół godziny przed treningiem. Gdybym jadł godzine przed umarłbym z głodu jeszcze przed treningiem. To zalezy od człowieka. ucz sie metodą prób i błędów , każdy organizm jest inny.

No jeżeli jesz te kanapeczki z białego pieczywa to nic w tym dziwnego. Zainwestuj w ryże , kasze, makarony