Treść opublikowana przez SpacierShark123
-
Odżywianie
No właśnie o to mi chodzi , jak ktoś podciąga się z obciążeniem 10kg na te 15-20 powtórzeń to leci jak przecinak. Ja wrzucając 30-50 kg i wykonując zakre 8-12 powtórzeń nie jestem w stanie robić takim samym tempem bo za dużo ruchów mi ucieka. Zawsze mi powtarzały kafary że pierwsze ciężkie ćwiczenia robić z dłuższymi przerwami by odetchnąć i zawsze ten ruch dwa więcej zrobić.
-
Odżywianie
Trzy godziny na siłowni robiłem swego czasu , wchodził trening biceps triceps katowany do oporu potem 40 minut aerobów plus przebranie się , brzuch i były 3 godziny. Nie powiem że było konieczne siedzieć tyle ale lubiłem robić długie instensywne treningi. Co by nie mówić większość ludzi obecnie nie dotrenowuje bo większość trenerów z FB robi w 45 minut klatkę czy też plecy . U mnie plecy to trening w granicy 1.20h ale nie hejtując na sieciówkach rzadko widzę kogoś kto ćwiczy na sto procent. Większość widać że nie ćwiczą do updaku i z optymalnym ciężar a ich trening to raczej pompowanie . Samo podciąganie z obciążeniem 4x czy też wyciskanie na klate 4x to dla mnie +/- 15 minut bym każdą serie zrobił po całości. Yebać kortyzol i siurakowych trenerów z FB pozdro!!
-
Inne serwisy dystrybucji cyfrowej (GOG, GMG, Origin i inne)
Fajnie chciałem sprawdzić swego czasu superhot-a a cena mnie odstraszał i zapomniałem o grze . Do tego 2 syberie do kolekcji i 2 duplikaty jak ktoś chce klucz dirt3 i lordsy dawać znać.
-
Fotki
Kozacka koszulka gdyby nie włosy na plecach skusiłbym się.
-
Odżywianie
Samą bez warzyw było by ciężko zjeść ale tak jak pisze kanabis , warzywka + kiełbacha i wchodzi dobrze.
-
Odżywianie
Pamiętam jak kumpel pracujący jako kucharz nie miał za bardzo czasu na posiłki więc blendował tuńczyka z ryżem. Przy tym przepis podany przez sosne wygląda dość spoko.
-
OFFTOPIC
Najlepsze w tym profilu jest to że komentujący to idioci i mają mniej pojęcia niż typi na filmach. Najlepiej jak wrzucili zdjęcie jak koleś robił bicepsa na suwnicy smith-a i wielkie oburzenie ŻE JAK TO TAK !! To jest właśnie internet gdzie idioci starają się błyszczeć wiedzą a chooy wiedzą. Nie polecam
-
Inne serwisy dystrybucji cyfrowej (GOG, GMG, Origin i inne)
Co ten Humble ... Bundle od NAMCO wzięty z 3 progu a teraz Warhammer. Z bundla xcoma2 też dużo fajnych gier ale jednak xcom nie mój klimat więc odpuściłem.
-
OFFTOPIC
Na siłowniach przeważnie są specjalne strefy dla crossfit-owców i zawsze powinno tak być. Jeśli przyjdzie jakiś laik na siłownie to nie chce żeby utożsamiał mnie z tymi ludźmi , najlepiej jakby mieli inne wejście na siłownie a prysznic z toaletą gdzieś tam za budynkiem. Pozdrawiam
- Ghost Recon: Wildlands
-
Dragon Age: Inquisition
Znaczy powiem tak , pograłem z 3 godzinki jeszcze i jest coraz lepiej po prostu musiałem olać całkowicie questy poboczne (wykonywać tyle by nabić tej władzy i nic po za tym) i znajdźki bo czuję się jakbym grał w MMORPG.Ale już gdy wykonuję zadania głównego wątku do których wymagana jest ta władza jest dość ciekawie . Problemem jest to że nie można robić fabuły a trzeba farmić te punkty władzy co kompletnie wybija z rytmu . Dużo bardziej odpowiadał mi styl rozgrywki w Mass Effect pod względem świata , mniejszy i dużo bardziej skondensowany no i miałem tam zacięcie by jak najwięcej odkrywać/rozmawiać z NPC . Podobnie jak dałeś przykład wiedźmina , mimo że świat jest spory to zwiedzało mi się go super , czuć było że każde miejsce skrywa coś ciekawego i zaraz może się coś wydarzyć. No i podróżowanie... tak okropnie zrobionej jazdy na koniu nie pamiętam z żadnej gry , nawet w SOTC koń nie był tak topory jak tutaj przez co używam fast travel-u albo chodzę pieszo. Pewnie skończe ale bez większego ciśnienia , patrząc na recenzje i oceny gry nie dowierzam że gram w te samą grę co recenzenci.
-
Steamgifts - forumkowa grupa
Panowie nie wrzucam w SteamGift bo nie znajdzie się 5 osób chętnych , mam do oddania kod na NARUTO SHIPPUDEN: Ultimate Ninja STORM 3 Full Burst.
-
Dragon Age: Inquisition
Nie mam pojęcia co do końca mi tu nie pasuje ale nie potrafię się przemóc do gry. Według origin gra leży w bibliotece od maja 2015 i za każdym razem gdy zaczynam podchodzić do gry to po 30-60 minutach odstawiam ją na kilka miesięcy. Zdecydowanie natłok tego wszystkiego(ogromny teren na początku , masa różnych znajdziek i zadań nie wiem nawet za co się zabrać) mnie odrzuca i przytłacza przez co nie wiem co , gdzie i jak . Pierwsza część była świetna , dwójke ominąłem i pewnie Inkwizycje nigdy nie skończę(nawet risen 3 dużo bardziej mnie wkręcił i sprawiał radość z rozgrywki tutaj natomiast czuje jakbym robił coś za karę). Szkoda bo gra zbierała bardzo dobre oceny a jednak coś mi w niej nie pasuje i raczej na tym zakończę przygode z DA.
-
Inne serwisy dystrybucji cyfrowej (GOG, GMG, Origin i inne)
Poproś kogoś o gifta. Albo czekaj jeszcze te 12 dni, a dojdą nowe gry, konto bedzie aktywne tylko ze i cena moze podskoczyć do góry. No udało mi się kupić , nie powiem bundle fajny i wkońcu dorzucają jakąś niewiadomą.
-
Inne serwisy dystrybucji cyfrowej (GOG, GMG, Origin i inne)
Dobry humble wleciał , Panowie usunąłem konto bankowe a kolejne mogę założyć dopiero za 12-13 dni ( czekam na kwit z urzędu Holenderskiego) czy jest jakaś opcja kupna bundla bez konta bankowego? Jakiś PaySafe card czy inne zdrapki ?
-
Horizon: Zero Dawn
Ta , wydaje mi się że to zelda dla dorosłych.
-
Horizon: Zero Dawn
Świat prezentuje się świetnie , klimaty nordyckie , pustynie , zarośnięte jungle po prostu sam miodzik . Do tego postać posługująca się łukiem/toporkiem niczym indianie co trafia całkowicie w mój gust. Ja jednak poczekam prawdopodobnie z kupnem gry(tak samo nie biorę NIOH na premierę) aż wymienię ps4 na wersje PRO a może jak wyjdą nowe TV z dużo lepszym hdr niż zeszłoroczne to i telewizor się wymieni. Wiadomo że różnic ogromnych nie będzie między PRO a PS4 ale jednak dalszy zasięg widzenia/lepszy framerate czy też w materiale ppe wspominany efekt wody podczas pływania , który z wersji zwykłej został wycięty przekonują mnie do poczekania i ogrania pełnego produktu. Szkoda że nie zostali przy zwykłej PS4 bo teraz wiem że każdy nowy tytuł będę ogrywał dopiero z kupnem nowej konsoli , już wyobrażam sobie jak duża różnica może być w chociażby RDR2 między 2 wersjami konsol.
-
Pillars of Eternity (aka Project Eternity)
Panowie jedyna gra tego typu z jaką miałem kontakt to Icewind Dale , które grałem kilka lat temu. Nigdy nie ciągneło mnie do serii Baldur-ów ale zauważyłem że Pillars of Eternity zgarnia dobre oceny i ma dość ciekawą według recenzji fabułę. Szukam czegoś na dłuższe posiedzenia warto inwestować czy jednak idzie odbić się od systemu walki?
-
Odżywianie
Ja słuchałem amerykański rap i grałem w 21 na boisku , niestety mam tylko 175cm wzrostu więc zostałem przy siłowni.
-
Paragon
Wiadomo że to MOBA ale jednak tutaj mecze są za długie. Przez 20 pierwszych minut bawię się zawsze dobrze ale po tych 30 minutach wyłączam bo gra zaczyna strasznie nudzić , fajnie jakby zrobili grę szybszą i mecz trwał te 15minut .
-
Trening
Dobra Panowie zakończyłem masę dochodząc do jakiś na oko 20%bf(pozwalałem sobie na wszystko co miałem ochotę plus normalna kaloryka na poziomie 4200-5000 kcal) i spróbuje zbić do tych 8-10% bez aerobów. Jestem ciekaw jak na tym wyjdę , pierwsza redukcja męcząc aeroby 5 razy w tygodniu to była męczarnia . Jestem ciekaw czy w te 5-6 miesięcy uda się fajnie dociąć robiąc zamiast aerobów po prostu intensywniejszy trening .
-
Dragon Ball (także Z, GT i Super)
No ja mimo wielki fan serii Dragon Ball nie zabieram się za Super , strasznie mnie irytuje że nawet w GT było dużo barwnych przeciwników tak tutaj wydaje się jakby już nie mieli pomysłów.
-
Resident Evil: Revelations 2
Dużo swego czasu przegrałem w re5 platynując go na starym koncie i duuuużo grając 2vs2 w tryb mercenaries , nawet bardzo długo ogrywałem tytuł bazujący na tym trybie na 3ds . Pewnie dlatego szturm podszedł mi a dodanie elementów RPG zabija uczucie monotonności( przynajmniej dla mnie) chociaż pewnie dobijajać jakiś tam wyższy poziom odechce się już grać ale narazie jak dla mnie gra się świetnie i w ciągu kilku tygodni mam zamiar skończyć grę w tych dodatków trybach w split screen.
-
OFFTOPIC
Często są filmy jak ludzie mdleją po martwych czy innych ćwiczeniach . Nie rozumiem tego , kiedy odcina mnie i już robi się ciemno przed oczyma albo opieram się o coś a jak nie mam możliwości siadam jak najszybciej na ziemi by się nie rozyebać .
-
Resident Evil: Revelations 2
Jep , kupiłem SP za 21 zł mając 1 epizod i ukończyłem całą grę + 2 dlc a obecnie męcze szturm. Świetna gra , dawno tak dobrze w singlu się nie bawiłem i co najważniejsze gra jak dla mnie ma perfekcyjną długość(2-3 wieczorki i gra skończona) przez co mam ochotę wymęczyć wyższe poziomy trudności i tyrać w trybie szturmu. Re6 przy tej części to nieporozumienie jak dla mnie , pierwszy revelations był dobry ale tutaj kilka oczek wyżej.